Рецепт: Салат из капусты с кедровые орешками - С брусникой
Ингредиенты:
морковь - 100 гр;
брусника - 70 гр;
соль - по вкусу;
лимон - 0.5 штуки;
укроп - по вкусу;
масло оливковое - 1 ст. ложка;
капуста белокочанная - 400 гр;
кедровые орешки - 1 ст. ложка
Способ приготовления:
морковь - 100 гр;
брусника - 70 гр;
соль - по вкусу;
лимон - 0.5 штуки;
укроп - по вкусу;
масло оливковое - 1 ст. ложка;
капуста белокочанная - 400 гр;
кедровые орешки - 1 ст. ложка
Зима время, когда витаминные блюда нужны всем.
Вот пример лёгкого, но очень вкусного и полезного витаминного салатика.
Шинкуем белокочанную капусту.
Капусту солим по вкусу и мнём, как при закваске, ну чуть чуть поменьше.
Морковь трём на длинной тёрке.
Смешиваем морковь и капусту.
Делаем заправку салата. В оливковое масло добавляем сок лимона.
Взбиваем смесь.
Режем укроп.
Добавляем заправку и порезанный укроп в капусту с морковкой и перемешиваем.
Потом добавляем ягоды и кедровые орешки. Их добавляем в самом конце.
После добавления орешков и ягод салат только чуть чуть перемешиваем. Чтобы салат "дышал". Слышала такое выражение у одного модного ресторатор по отношению к салатам.
Получается полезный (очень и очень) зимний салатик.
Приятного аппетита.
Вот пример лёгкого, но очень вкусного и полезного витаминного салатика.
Шинкуем белокочанную капусту.
Капусту солим по вкусу и мнём, как при закваске, ну чуть чуть поменьше.
Морковь трём на длинной тёрке.
Смешиваем морковь и капусту.
Делаем заправку салата. В оливковое масло добавляем сок лимона.
Взбиваем смесь.
Режем укроп.
Добавляем заправку и порезанный укроп в капусту с морковкой и перемешиваем.
Потом добавляем ягоды и кедровые орешки. Их добавляем в самом конце.
После добавления орешков и ягод салат только чуть чуть перемешиваем. Чтобы салат "дышал". Слышала такое выражение у одного модного ресторатор по отношению к салатам.
Получается полезный (очень и очень) зимний салатик.
Приятного аппетита.
Время приготовления: 15 мин.
Комментарии к рецепту: