Рецепт: Филе индейки фаршированное баклажаном - В духовке
Ингредиенты:
филе индейки красное - 500гр;
баклажан - 1шт;
лук репчатый - 1шт;
чеснок - 3 зубца;
лимон - 0,5шт;
масло оливковое - 2 ст.л.;
масло растительное - 3 ст.л.;
горчица - 1 ст.л.;
мед - 1 ст.л.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
зелень кинзы свежая - 30гр
Способ приготовления:
филе индейки красное - 500гр;
баклажан - 1шт;
лук репчатый - 1шт;
чеснок - 3 зубца;
лимон - 0,5шт;
масло оливковое - 2 ст.л.;
масло растительное - 3 ст.л.;
горчица - 1 ст.л.;
мед - 1 ст.л.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
зелень кинзы свежая - 30гр
Как приготовить филе индейки интересно, вкусно и красиво? Вот один из способов. У нас есть 500гр. филе, лучше красного, поскольку грудка оказалась суховатой. Для начинки возьмем маленький баклажан и среднюю луковицу, кинзу, соль, перец. Для маринада понадобится оливковое масло, горчица чеснок и лимон. Мед и лимон нам нужны для придания более яркого вкуса и аромата.
Филе нарезать на средние кусочки как для отбивных, с расчетом на то, чтобы можно было в них завернуть начинку. Отбиваем с двух сторон.
Солим и перчим по вкусу с двух сторон.
Готовим маринад. Смешиваем чеснок, оливковое масло и горчицу и отжимаем столовую ложку лимонного сока.
Намазывам только дну сторону филе маринадом(внутреннюю).
Отправляем в холодильник на 20-30 минут.
Пока мясо маринуется, приступаем к начинке. Нарезаем мелкими кубиками лук и баклажан.
Обжариваю овощи на среднем огне до легкого золотистого цвета. В конце готовности добавляю щепотку соли.
Даю овощам остыть и смешиваю с зеленью.
Противень застилаю пекарской бумагой и смазываю растительным маслом.
Достаем мясо из холодильника и начинаем собирать. Выкладываем начинку и собираем края деревянной шпажкой(зубочисткой).
Сверху на каждый кусочек кладем немного меда, примерно треть чайной ложки.
Сверху поливаем мясо лимонным соком.
Отжатый лимон разрезаем и кладем в противень вместе с мясом, для аромата.
Запекаем в духовке 40 минут на 180°С.
После запекания вынуть шпажки и подавать с любимым гарниром или салатом.
Приятного аппетита!
Филе нарезать на средние кусочки как для отбивных, с расчетом на то, чтобы можно было в них завернуть начинку. Отбиваем с двух сторон.
Солим и перчим по вкусу с двух сторон.
Готовим маринад. Смешиваем чеснок, оливковое масло и горчицу и отжимаем столовую ложку лимонного сока.
Намазывам только дну сторону филе маринадом(внутреннюю).
Отправляем в холодильник на 20-30 минут.
Пока мясо маринуется, приступаем к начинке. Нарезаем мелкими кубиками лук и баклажан.
Обжариваю овощи на среднем огне до легкого золотистого цвета. В конце готовности добавляю щепотку соли.
Даю овощам остыть и смешиваю с зеленью.
Противень застилаю пекарской бумагой и смазываю растительным маслом.
Достаем мясо из холодильника и начинаем собирать. Выкладываем начинку и собираем края деревянной шпажкой(зубочисткой).
Сверху на каждый кусочек кладем немного меда, примерно треть чайной ложки.
Сверху поливаем мясо лимонным соком.
Отжатый лимон разрезаем и кладем в противень вместе с мясом, для аромата.
Запекаем в духовке 40 минут на 180°С.
После запекания вынуть шпажки и подавать с любимым гарниром или салатом.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч. 40 мин.
Примерная стоимость порции: 70 руб.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий