Борщ диетический


Репутация: +11
Все рецепты автора: 4
Дата публикации: 2016-11-16
Рецепт понравился: 2

Рецепт: Борщ диетический - Дочка любит и я поддерживпю себя в форме

Ингредиенты:
картофель - 300 гр;
масло подсолнечное - 1 ст. ложка;
капуста белокочанная - 200 гр;
лавровый лист - 1 шт;
морковь - 100 гр;
лук репчатый - 50 гр;
свекла - 150 гр;
соль - по вкусу
Способ приготовления:

Борщ диетический для мамы и витаминный для ребенка фото

Берём картофель, чистом, моем, режем и ставим на плиту.

Образующуюся накипь снимаем по мере появления.

Борщ диетический для мамы и витаминный для ребенка фото

берём морковь, лук, капусту, свеклу.

Борщ диетический для мамы и витаминный для ребенка фото

все чистом, моём.

Борщ диетический для мамы и витаминный для ребенка фото

свеклу и морковь трём на терке, лук и капусту режем.

Борщ диетический для мамы и витаминный для ребенка фото

складываем в сковороду, свеклу, морковь и лук, наливаем 1-2 ст. Ложки масла и тушим на медленном огне.

Борщ диетический для мамы и витаминный для ребенка фото



Капусту шинкуем и бросаем к проваренному картофелю в кастрюлю.

Борщ диетический для мамы и витаминный для ребенка фото

после того как протушили овощи в сковороде, отправляемых их в кастрюлю с картофелем и капустой, добавляем лавровый лист и специи по вкусу, можно зелень, провариваем 2 минуты и выключаем, снимаем с огня.

Борщ диетический для мамы и витаминный для ребенка фото

приятного аппетита!!!! Готовлю этот борщ для ребёнка, доча кушает с удовольствием и для себя, чтобы поддерживать себя в форме! Не жирный и полезное блюдо на горячее.

Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Оставить свой комментарий