Рецепт: Скумбрия в духовке - с лимончиком, в фольге
Ингредиенты:
скумбрия - 2 шт;
лимон - половинка;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
скумбрия - 2 шт;
лимон - половинка;
соль - по вкусу
Скумбрия - очень вкусная рыбка, но жирненькая. Самое вкусное кушать ее в соленом виде с картошечкой, или вот в таком - приготовленную в духовке, в фольге, с лимоном. Вариант - достаточно распространенный, но если кто-то так не пробовал готовить - обязательно нужно восполнить этот пробел.
Начнем.
Берем скумбрию, моем, потрошим
Отрезаем хвостик и плавнички, солим
Я не добавляю специй, потому что будут кушать дети, а вообще - очень вкусно поперчить, например.
Лимон моем, режем кружочками
Эти лимончики будем класть в нашу скумбрию.
Заворачиваем в фольгу и кладем в посуду, в которой будем рыбку запекать
Ставим в разогретую духовку на 190 градусов минут на 40-45
Рыбка получается сочной, не жирной (ведь мы не клали никакого жира), в собственном соку, с легкой кислинкой.
Вкусно и полезно. Я так очень люблю.
Лимончик уберем и можно кушать с любым гарниром или без него.
Приятного аппетит!
Начнем.
Берем скумбрию, моем, потрошим
Отрезаем хвостик и плавнички, солим
Я не добавляю специй, потому что будут кушать дети, а вообще - очень вкусно поперчить, например.
Лимон моем, режем кружочками
Эти лимончики будем класть в нашу скумбрию.
Заворачиваем в фольгу и кладем в посуду, в которой будем рыбку запекать
Ставим в разогретую духовку на 190 градусов минут на 40-45
Рыбка получается сочной, не жирной (ведь мы не клали никакого жира), в собственном соку, с легкой кислинкой.
Вкусно и полезно. Я так очень люблю.
Лимончик уберем и можно кушать с любым гарниром или без него.
Приятного аппетит!
Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту:
caidaokitchen · 2016-11-17 09:38:18
Всё никак не доберусь до скумбрии. Есть в загашниках даже рецепт домашнего копчения, но как-то недосуг. Но думаю, что вы простимулируете :)
ответить
Люба Райс · 2016-12-06 00:21:28
трудно на словах объяснить. скумбрию ни с чем не спутаешь, она вроде суховата внешне, а на вкус жирненькая, специфическая. если жарить - очень сильный запах, на мой взгляд, самый вкусный вариант употребления скумбрии - соленая или вот так, в духовке. Он жирная и так, и не хочется добавлять масло при приготовлении ее. На вкус - не знаю, как объяснить. на любителя. преимущества - почти нет костей и много омега 3 и омега 6.
ответить