Рецепт: Навага на гриле - В румяной корочке!
Ингредиенты:
навага - 4 шт;
специи - по вкусу
Способ приготовления:
навага - 4 шт;
специи - по вкусу
Всё чаще стараюсь готовить в мультиварке или же на электрогриле, что помогает сохранять в продуктах полезные вещества.
Я человек, родившейся и выросший на берегу океана, поэтому морская рыба - это всегда основной мой выбор в рыбной лавке! Сегодня - это навага!
Люблю её за быстроту очистки, за приятный вкус и хорошее количество белка.
Итак, рыбку поскребла снаружи и снутри, очистила от грязи, отрезала плавники и хвосты, а затем поперчила и посолила на свой вкус.
Выложила навагу на разогретый на 200 градусов гриль, накрыла верхней пластиной и жарила 5 минут.
Вот такая загорелая рыбка у меня получилась)
Я подавала навагу с рисом и соусом чили!
Очень вкусно и ароматно, не тяжело и не вредно!
Я человек, родившейся и выросший на берегу океана, поэтому морская рыба - это всегда основной мой выбор в рыбной лавке! Сегодня - это навага!
Люблю её за быстроту очистки, за приятный вкус и хорошее количество белка.
Итак, рыбку поскребла снаружи и снутри, очистила от грязи, отрезала плавники и хвосты, а затем поперчила и посолила на свой вкус.
Выложила навагу на разогретый на 200 градусов гриль, накрыла верхней пластиной и жарила 5 минут.
Вот такая загорелая рыбка у меня получилась)
Я подавала навагу с рисом и соусом чили!
Очень вкусно и ароматно, не тяжело и не вредно!
Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
milagra200886 · 2016-11-30 15:27:19
Это Травола, брала за 4. Пользуюсь год - каждый день вкуснее предыдущего!
ответить