Рецепт: Полезный завтрак - делаем вечером, кушаем утром

Полезный завтрак или скраб для кишечника прекрасно подойдет для тех кто занялся своей фигурой и ограничился от молочных каш с молоком и маслом. Так же данный завтрак является отличным скрабом для кишечника, организм очищается от шлаков.
Вкус и польза, а еще это очень просто, ведь завтрак мы готовим вечером и его не нужно варить.
Для начала в удобную емкость насыпаем овсяные хлопья.

В овсяные хлопья добавляем орехи, можно добавлять любые орехи, на ваше усмотрение.

Яблоко нарезаем на маленькие кубики и добавляем к орехам и овсяным хлопьям.

Яблоки посыпаем корицей.

Добавляем сахар.

Заливаем 1% кефиром и отправляем наш завтрак в холодильник до утра.

Утром наслаждаемся вкусным и полезным завтраком!
Приятного аппетита!