Добавить рецепт
GotjaРоссия, заводоуковск
Репутация: +19447Все рецепты автора: 856
Дата публикации: 2016-12-14
Рецепт понравился: 19 
Рецепт: Энергетические батончики - домашние подходят для ПП
Ингредиенты:
хлопья геркулес - 1 ст.;
курага - 10-15 шт.;
финики - 10-15 шт.;
изюм - 2 ст.л.;
мед - 1 ст.л.;
семена подсолнуха - 2 ст.л.;
банан - 1 шт.
Способ приготовления:
хлопья геркулес - 1 ст.;
курага - 10-15 шт.;
финики - 10-15 шт.;
изюм - 2 ст.л.;
мед - 1 ст.л.;
семена подсолнуха - 2 ст.л.;
банан - 1 шт.
Специально посмотрела в интернете, что такое энергетический батончик? По существу, это концентрированный источник углеводов, с очень малым количеством жира и белка. Батончики, как правило, рекомендуют употреблять при больших физических нагрузках. Но люди, заботящиеся о своем здоровье, предпочитают съесть батончик, а не бутерброд с колбасой. Конечно батончик можно купить, но стоимость у батончика ... Поэтому я сегодня хочу рассказать как просто и не дорого можно приготовить батончики дома. Геркулес хорошо промыть и залить кипятком.
Энергетические батончики готовы!
Энергетические батончики готовы!
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту:
