Рецепт: Овощи тушенные в собственном соку - На скорую руку.
Ингредиенты:
картофель - 2-3 шт;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 3-4 зубчика;
перец болгарский - 1 шт;
фасоль стручковая - 200-300 грамм;
томаты - 1-3 шт;
баклажаны - 2-3 шт;
сыр чедер сухой - по вкусу;
соль - по вкусу;
универсальная приправа - по вкусу;
масло растительное - по вкусу
Способ приготовления:
картофель - 2-3 шт;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 3-4 зубчика;
перец болгарский - 1 шт;
фасоль стручковая - 200-300 грамм;
томаты - 1-3 шт;
баклажаны - 2-3 шт;
сыр чедер сухой - по вкусу;
соль - по вкусу;
универсальная приправа - по вкусу;
масло растительное - по вкусу
Когда очень лень долго готовить, а в холодильнике остались какие-то овощи, можно сделать быстренькое "овощное рагу".
Времени отнимает минут 10 на нарезку и еще минут 20-25 на потушить. С указанным количеством овощей выйдет 4 порции.
Все овощи помыть и нарезать средними кусочками. У стручковой фасоли обрезать хвостики, а затем тоже нарезать кусочками.
Сложить все в миску, посолить и оставить минут на 5, чтобы сок вышел.
На сковороду налить немного растительного масла (чтоб дно покрывало), высыпать овощи. Сверху присыпать приправой (я использую универсальную), залить на пол пальца водой.
Минут через 15-20, ближе к концу готовки, посыпать сухим сыром. При необходимости долить еще немного воды.
Еще 5 минут - и все.
В идеале к овощам надо добавить капусту - будет еще вкуснее. Но можно и без нее.
Отдельно варится рис. Я при варке в рис кидаю несколько зубчиков чеснока - так вкуснее.
Все, готово.
Времени отнимает минут 10 на нарезку и еще минут 20-25 на потушить. С указанным количеством овощей выйдет 4 порции.
Все овощи помыть и нарезать средними кусочками. У стручковой фасоли обрезать хвостики, а затем тоже нарезать кусочками.
Сложить все в миску, посолить и оставить минут на 5, чтобы сок вышел.
На сковороду налить немного растительного масла (чтоб дно покрывало), высыпать овощи. Сверху присыпать приправой (я использую универсальную), залить на пол пальца водой.
Минут через 15-20, ближе к концу готовки, посыпать сухим сыром. При необходимости долить еще немного воды.
Еще 5 минут - и все.
В идеале к овощам надо добавить капусту - будет еще вкуснее. Но можно и без нее.
Отдельно варится рис. Я при варке в рис кидаю несколько зубчиков чеснока - так вкуснее.
Все, готово.
Время приготовления: 35 мин.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий