Рецепт: Сливочный крем-суп со шпинатом - Вкусный и полезный, нравится детям.
Ингредиенты:
суповой куриный набор - 1 шт;
картофель - 4 шт;
шпинат - 400 гр;
сливки 10-20% - 400мл;
зажарка (морковь и лук) - 100 гр;
специи прованские травы - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
суповой куриный набор - 1 шт;
картофель - 4 шт;
шпинат - 400 гр;
сливки 10-20% - 400мл;
зажарка (морковь и лук) - 100 гр;
специи прованские травы - по вкусу;
соль - по вкусу
Этот суп является одним из моих фаворитов. Он просто готовится. А то, что он суп-пюре делает его более привлекательным для детей. Кроме того, суп полезный, вкусный и легкий.
Для начала надо сварить бульон. Варю его из куриного остова.
Покупаю целых кур и режу: грудку без кожи, окорока - на второе, остов, хребет, попа и крылья - в суп. Шкуру и жир срезаю полностью, чтобы повысить полезность супа.
Бульон варим минут 30. По вкусу посолить.
Через 30 минут добавляю картофель крупными кусками (мы его потом все равно будем измельчать в пюре).
Кстати, прошу обратить внимание, что несмотря на то, что я выкинула весь явный жир и шкуры еще до готовки, на бульоне все равно плавают жиринки. Мой папа называет мои супы - "на воде", я с ним всегда спорю. Нормальный получается бульон. Вкус куриный, жира немного.
Еще минут через 10 добавляем шпинат.
Курицы надо достать, чуть остудить и перебрать.
Добавить в суп сливки по вкусу. На 4 л кастрюлю около 400 мл (2 пакетика)
Солю и добавляю специи. В этот суп идеально подходит Прованская смесь, они будто рождены друг для друга.
Блендером пробиваю суп. Измельчаем картофель и шпинат. Если хочется еще нежнее, крем-суп, то картофель и шпинат надо выловить и взбить в комбайне почти до пены.
В уже измельченный суп добавляю зажарку из лука и моркови. В это же время возвращаю в суп уже чистое мясо курицы (без костей)
Довожу до кипения и суп готов.
Вот такой он вкусный и симпатичный выходит в результате.
Приятного аппетита!
Для начала надо сварить бульон. Варю его из куриного остова.
Покупаю целых кур и режу: грудку без кожи, окорока - на второе, остов, хребет, попа и крылья - в суп. Шкуру и жир срезаю полностью, чтобы повысить полезность супа.
Бульон варим минут 30. По вкусу посолить.
Через 30 минут добавляю картофель крупными кусками (мы его потом все равно будем измельчать в пюре).
Кстати, прошу обратить внимание, что несмотря на то, что я выкинула весь явный жир и шкуры еще до готовки, на бульоне все равно плавают жиринки. Мой папа называет мои супы - "на воде", я с ним всегда спорю. Нормальный получается бульон. Вкус куриный, жира немного.
Еще минут через 10 добавляем шпинат.
Курицы надо достать, чуть остудить и перебрать.
Добавить в суп сливки по вкусу. На 4 л кастрюлю около 400 мл (2 пакетика)
Солю и добавляю специи. В этот суп идеально подходит Прованская смесь, они будто рождены друг для друга.
Блендером пробиваю суп. Измельчаем картофель и шпинат. Если хочется еще нежнее, крем-суп, то картофель и шпинат надо выловить и взбить в комбайне почти до пены.
В уже измельченный суп добавляю зажарку из лука и моркови. В это же время возвращаю в суп уже чистое мясо курицы (без костей)
Довожу до кипения и суп готов.
Вот такой он вкусный и симпатичный выходит в результате.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч. 40 мин.
![](/img/main/comment_icon.png)
jalegenda1980 · 2017-01-10 21:50:26
Хороший супчик. Я люблю супы-пюре. А детям только прозрачный и с кусочками подавай.
ответить