Добавить рецепт
Emma61Россия, Ростов-на-Дону
Репутация: +3000Все рецепты автора: 80
Дата публикации: 2017-01-14
Рецепт понравился: 15 
Рецепт: Козинаки из геркулеса - С семечками и медом
Ингредиенты:
овсяные хлопья - 50г.;
семена подсолнечника обжареные - 30г.;
мед - 2 ст.л.
Способ приготовления:
овсяные хлопья - 50г.;
семена подсолнечника обжареные - 30г.;
мед - 2 ст.л.
Доброго времени суток.
Время от времени прохожу несколько кругов на диете "Шесть лепестков". В один из дней положено кушать любые злаки. Каши не очень люблю и провести на них целый день не готова.
В группе поддержи девушки обмениваются опытом и рецептами. Вот там и я нашла этот полезный для себя рецепт приготовления домашних козинаков.
Алгоритм приготовления прост до безобразия.
Необходимые продукты
На кухонных весах отвешиваю примерно 50 г. овсяных хлопье
Затем на сковороде прогреть овсяные хлопья, не нужно их накалять очень сильно
В удобную емкость высыпать прогретые и ещё теплые хлопья, добавить семечки и мед и перемешать.
Полученную массу выкладываю на пищевую пленку
Придаю форму кирпичика и отправляю в холодильник. Утром козикаги готовы. Прекрасно поддается резке и лучше хранить в холодильнике, чтобы не таял мед.
Спасибо за внимание.
Время от времени прохожу несколько кругов на диете "Шесть лепестков". В один из дней положено кушать любые злаки. Каши не очень люблю и провести на них целый день не готова.
В группе поддержи девушки обмениваются опытом и рецептами. Вот там и я нашла этот полезный для себя рецепт приготовления домашних козинаков.
Алгоритм приготовления прост до безобразия.
Необходимые продукты
На кухонных весах отвешиваю примерно 50 г. овсяных хлопье
Затем на сковороде прогреть овсяные хлопья, не нужно их накалять очень сильно
В удобную емкость высыпать прогретые и ещё теплые хлопья, добавить семечки и мед и перемешать.
Полученную массу выкладываю на пищевую пленку
Придаю форму кирпичика и отправляю в холодильник. Утром козикаги готовы. Прекрасно поддается резке и лучше хранить в холодильнике, чтобы не таял мед.
Спасибо за внимание.
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту:
