Рецепт: Запеканка овощная - в духовке
Ингредиенты:
цветная капуста (соцветия) - 300 гр.;
овощная смесь - 1 уп.;
яйца куриные - 5 шт.;
молоко 3,2% - 150 мл.;
сыр пармезан - 150 гр.;
масло подсолнечное - 1 ст. л.;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
цветная капуста (соцветия) - 300 гр.;
овощная смесь - 1 уп.;
яйца куриные - 5 шт.;
молоко 3,2% - 150 мл.;
сыр пармезан - 150 гр.;
масло подсолнечное - 1 ст. л.;
соль - по вкусу
Запеканка отлично подходит для воскресного завтрака. Так как готовится достаточно быстро. Для начала отварим соцветия цветной капусты в подсоленной воде 15-20 минут. Смажем форму в которой будем выпекать маслом. Замороженную смесь лучше предварительно оставить на 30 минут в тепле или разморозить в микроволновой печи, чтобы избавиться от излишней влаги.
После того, как овощи предварительно подготовлены, выложим их в форму для выпекания.Яйца взобьем с солью и перцем.
Либо по-старинному венчиком, либо в блендере, кто как привык.
Взбитые яйца смешаем с молоком.И зальем овощи.Теперь ставим в духовку (предварительно разогретую до 170 градусов) на 30 минут. За это время запеканка дойдет до предварительной готовности.Теперь можно посыпать тертым пармезаном.И снова в духовку на 15-20 минут.
Приятного аппетита!
После того, как овощи предварительно подготовлены, выложим их в форму для выпекания.Яйца взобьем с солью и перцем.
Либо по-старинному венчиком, либо в блендере, кто как привык.
Взбитые яйца смешаем с молоком.И зальем овощи.Теперь ставим в духовку (предварительно разогретую до 170 градусов) на 30 минут. За это время запеканка дойдет до предварительной готовности.Теперь можно посыпать тертым пармезаном.И снова в духовку на 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту: