Рецепт: Салат "Легкий" - Вкусно и сытно)
Ингредиенты:
капуста пекинская - 5-6 листиков;
горошек консервированный - 1 банка;
фасоль стручковая - 200 грамм;
яйцо перепелиное - 6-8 шт;
сметана - для заправки;
дижонская горчица - 2 ст.л;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
капуста пекинская - 5-6 листиков;
горошек консервированный - 1 банка;
фасоль стручковая - 200 грамм;
яйцо перепелиное - 6-8 шт;
сметана - для заправки;
дижонская горчица - 2 ст.л;
соль - по вкусу
Всех приветствую) Я очень люблю самые разнообразные салаты и вот пока был сезон пекинской капусты - старалась как можно больше салатов из нее сделать и все получались вкусными, так как капуста вкусная и сочная.
И так очередной рецепт:
1. Для начала отрезаем несколько листиков пекинской капусты и нарезаем тонкими полосочками. Я стараюсь брать капусту белого цвета, так как она более сочная по сравнению с той у которой лепестки зеленоватого цвета.
2. Заранее отвариваю стручковую фасоль. Варить нужно в слегка подсоленной воде, а после слить воду и обдать фасоль холодной водой для сохранения цвета.
3. Далее сцеживаем жидкость из консервированного горошка и добавляем к остальным ингредиентам.
4. Недавно впервые купила перепелиные яйца и решила для эксперимента добавить в салат. Отвариваем предварительно, заливаем холодной водой, после чистим и разрезаем на 4 части, добавляем в салат.
5. Заправляю сметаной, добавляю горчицу (но можно по желанию) и солю по вкусу.
Хорошо размешиваем и наш салат готов.
Сытно, вкусно и полезно)
Приятного аппетита и до скорых встреч)
И так очередной рецепт:
1. Для начала отрезаем несколько листиков пекинской капусты и нарезаем тонкими полосочками. Я стараюсь брать капусту белого цвета, так как она более сочная по сравнению с той у которой лепестки зеленоватого цвета.
2. Заранее отвариваю стручковую фасоль. Варить нужно в слегка подсоленной воде, а после слить воду и обдать фасоль холодной водой для сохранения цвета.
3. Далее сцеживаем жидкость из консервированного горошка и добавляем к остальным ингредиентам.
4. Недавно впервые купила перепелиные яйца и решила для эксперимента добавить в салат. Отвариваем предварительно, заливаем холодной водой, после чистим и разрезаем на 4 части, добавляем в салат.
5. Заправляю сметаной, добавляю горчицу (но можно по желанию) и солю по вкусу.
Хорошо размешиваем и наш салат готов.
Сытно, вкусно и полезно)
Приятного аппетита и до скорых встреч)
Время приготовления: 15 мин.
Комментарии к рецепту: