Сырники диетические


Репутация: +6934
Все рецепты автора: 383
Дата публикации: 2017-01-27
Рецепт понравился: 26

Рецепт: Сырники диетические - в духовке

Ингредиенты:
творог - 400 г;
яйца куриные - 1 шт;
мука рисовая - 2 ст.л;
ванильный сахар - 1 ч.л;
сахар коричневый - 1 ст.л;
сухофрукты - по желанию
Способ приготовления:
Для приготовления таких сырников творог выложить в миску.

Сырники диетические фото

Добавить яйцо, сахар (у меня коричневый, но можно любой и даже сахарозаменитель).

Сырники диетические фото

Хорошо перемешать и всыпать ванильный сахар и щепотку соли,

Сырники диетические фото

снова перемешать. Теперь нужно добавить немного рисовой муки. Рисовую муку делала сама (сечку молола в кофемолке).

Сырники диетические фото

Смешать с мукой.
Теперь подготовим сухофрукты: я взяла 3 штуки кураги и 3 штуки чернослива, мелко порезала.

Сырники диетические фото

Соединила с творогом и еще добавила горсточку изюма.

Сырники диетические фото

Получилась вот такая творожная масса.

Сырники диетические фото

В тарелку насыпала немного рисовой муки,

Сырники диетические фото

ложкой порционно берем творог обваливаем в муке

Сырники диетические фото

и формируем сырники.

Сырники диетические фото

Подготовленные сырники выложить на противень (у меня силиконовый коврик).

Сырники диетические фото

Каждый сырник смазать сметаной.

Сырники диетические фото

Запечь в духовке при температуре 200* до золотистого цвета.

Сырники диетические фото

Готовые сырники выложить на тарелку.

Сырники диетические фото



Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Jenyacat
Какая вкуснятина! Браво) ответить
Azur7777
Спасибо! ответить
byrkyshnatasha
Интересно в духовке) ответить
zolotaia
Ммм, сырничков захотелось) ответить
Ника-Клубника
Нежные и вкусные ))) . ответить
tauchka
чудесный рецепт
забираю себе
ответить
Azur7777
здорово, что Вам понравилось ответить
Lyubov16
Аппетитные сырники:) ответить
Оставить свой комментарий