Добавить рецепт
GotjaРоссия, заводоуковск
Репутация: +19447Все рецепты автора: 856
Дата публикации: 2017-02-03
Рецепт понравился: 28 
Рецепт: Минтай, запеченный в духовке - с капустой, почти для диеты Дюкана.
Ингредиенты:
минтай свежемороженный - 1 кг.;
капуста белокочанная - 1 не большой вилок;
яйца куриные - 3 шт.;
молоко - 1 ст.;
соль - по вкусу;
приправа для рыбы - 1 ст.л.;
сметана - 4-5 ст.л.
Способ приготовления:
минтай свежемороженный - 1 кг.;
капуста белокочанная - 1 не большой вилок;
яйца куриные - 3 шт.;
молоко - 1 ст.;
соль - по вкусу;
приправа для рыбы - 1 ст.л.;
сметана - 4-5 ст.л.
Сегодня я хочу рассказать как можно быстро, вкусно и просто приготовить минтая. Минтай рыба не дорогая, продают ее во всех магазинах, рецептов приготовления очень много. Рыбу почистить, отрезать плавники, удалить внутренности, вымыть и разрезать на порционные куски. У меня рыбки были маленькие, поэтому я их просто разрезала на две части. Посолить и перемешать. Рыбу отставить на 5-10 минут.
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту:
SvetlanaBarulina · 2017-02-03 14:11:42
Минтай довольно вкусная рыбка) А рецепт очень хороший и простой)
ответить
