Хлеб с творогом по Дюкану


Репутация: +19447
Все рецепты автора: 856
Дата публикации: 2017-02-09
Рецепт понравился: 26

Рецепт: Хлеб с творогом по Дюкану - в микроволновке

Ингредиенты:
яйца куриные - 2 шт.;
соль - щипотка;
творог - 2 ст.л.;
отруби - 2 ст.л.;
сода пищевая - 0,3 ч.л.;
лимонная кислота - 1 ч.л.
Способ приготовления:
Рецепт этого интересного хлеба мне подсказала дочь, зная что я любитель отрубей! Как оказалось, хлеб по этому рецепту готовят те, кто придерживается диеты Дюкана. В миску разбить яйца, всыпать соль.

Дю- хлеб с творогом фото

Взбить все миксером. Добавить творог. Дюкановцы добавляют творог обезжиренный, у меня же, творог домашний.

Дю- хлеб с творогом фото

опять все взбить и добавить отруби. у меня отруби ржаные.

Дю- хлеб с творогом фото

Еще раз все хорошо взбиваем миксером. Соду хорошо погасить лимонным соком. Можно погасить уксусной кислотой, это не принципиально. Добавить гашеную соду в тесто и все хорошо перемешать.

Дю- хлеб с творогом фото

Готовое тесто выложить в форму, которую можно использовать в микроволновке.

Дю- хлеб с творогом фото

Выпекать при W800 в течении 6-7 минут. После звукового сигнала, что хлеб готов, не открывать дверку в течении 1 минуты. Затем хлеб достать и выложить его на решетку, что бы остыл.

Дю- хлеб с творогом фото

Дю- хлеб с творогом фото

А так выглядит остывший хлеб в разрезе!

Дю- хлеб с творогом фото



Время приготовления: 6 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

ИньЯнь
Вот это хлебушек! Хочу! Но микроволновкой не пользуюсь ответить
Gotja
Спасибо! Пеките в духовке! ответить
ИньЯнь
Пшеничные отруби подойдут? И какая консистенция теста у вас получилась? ответить
Gotja
Подойдут! Тесто густое, как хорошая сметана. ответить
ЕленкаВишня
Очень полезный рецепт!!! Особенно худеющим. ответить
Gotja
Да и не только худеющим, но и тем кто следит за своим питанием! ответить
Michaela
Помню такой хлеб. Если бы не диета, не ела бы его... ответить
Gotja
А мне нравятся отруби, поэтому и много чего готовлю с ними и ем с удовольствием. Может быть не скромный вопрос, а диета помогла? ответить
Тать-я-на
Не могу приноровиться к выпечке в микроволновке.( ответить
Gotja
А для меня в микроволновке печь очень просто! ответить
Ate4ka
Вы тоже на ДД? ответить
Gotja
Нет, я не на ДД, рецепты мне подкидывает дочь! ответить
kat34
я лепешки по такому принципу иногда делаю ответить
Gotja
Я тоже, но хлеб это, все таки, другое! ответить
Оставить свой комментарий