Творожная запеканка


Репутация: +7170
Все рецепты автора: 163
Дата публикации: 2017-02-13
Рецепт понравился: 42

Рецепт: Творожная запеканка - почти диетическая

Ингредиенты:
овсяные хлопья - 2 ст ложки;
творог обезжиренный - 3-4 ст ложки;
яйца куриные - 1 шт;
мука пшеничная - 1 ст. ложка;
сахар-песок - 1 ч. ложка
Способ приготовления:
Сколько себя помню- я все время сажусь на диету, но так как без сладкого и выпечки просто жить не могу, поэтому нашла в инете рецепт подобной запеканки, но вот только немного подделала его под себя.
Для начала берем овсяные хлопья

Запеканка творожная с овсяными хлопьями фото

добавляем к ним творог

Запеканка творожная с овсяными хлопьями фото

затем одно куриное яйцо

Запеканка творожная с овсяными хлопьями фото

далее немного муки

Запеканка творожная с овсяными хлопьями фото

и сахарный песок

Запеканка творожная с овсяными хлопьями фото

и замешиваем тесто- оно должно быть густым, но хорошо принимать форму и немного растекаться

Запеканка творожная с овсяными хлопьями фото

Включаем духовку на 200 градусов, чтобы прогрелась, тесто выкладываем в форму- у меня это силиконовая форма, поэтому ее ничем не смазываю, вы же смотрите как от вашей формы отстает выпечка, если хорошо, значит и запеканка отойдет отличное, если же нет, все же рекомендую положить пергаментную бумагу на дно

Запеканка творожная с овсяными хлопьями фото


когда духовка прогрелась ( на это понадобится примерно 2-4 минуты) ставим тестов духовку и выпекаем около 15-20 минут, Далее получается вот такая красота

Запеканка творожная с овсяными хлопьями фото


переворачиваю выпечку, так как у меня другая сторона с узором и получаем вот что

Запеканка творожная с овсяными хлопьями фото


на срезе получается вот такая великолепная запеканочка

Запеканка творожная с овсяными хлопьями фото

как ни странно, но мой муж съел эту запеканку, мне ничего не сотавив, вот только услышав, что она почти диетическая удивился, ведь он как мужчина думает, что диетическое это всегда не вкусно, эта же запеканка мало того что очень проста в приготовлении, так еще и крайне вкусная.
Приятного похудения;)

Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 15 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

homyachochok
какая красота у вас получилась! А пользы сколько в таком десерте
Я еще, наверное, банан добавлю))))
P.S. ну очень люблю бананы, поэтому готова в каждый десерт класть))))
ответить
Gotja
Вкусно! Но диетической я бы такую запеканку не назвала, сахар и пшеничная мука, не диетические продукты!Даже в таких количествах. ответить
TAKUV
Немного сахара для работы мозга не помешает)) ответить
trav-olga
Очень здорово! ответить
TAKUV
С овсяными хлопьями тоже хорошо получилось и полезно. ответить
Миришка
красивая форма)) ответить
milagra200886
Вкусняха! ответить
volcko
Обалдеть. Такая красивая запеканка... ответить
Tina777
Да, для худеющихтворожная запеканка палочка-выручалочка!Сама постоянно на них сижу)) ответить
Lenok34
Какой вкусный и съедобный подсолнух получился! ответить
kat34
самое странное, что форма при покупке называлась снежинка... ответить
Lenok34
ну не знаю... совершенно не похоже на снежинку))) ответить
kat34
вот и я о том же( ответить
Grettchen
Какая красота у Вас получилась!))) ответить
kat34
спасибо)) ответить
Lepestok-Tanya
И пирог и каша и сырник :) Три в одном получилось! Самое главное вкусно и полезно! ответить
Оставить свой комментарий