Салат из капусты


Репутация: +4121
Все рецепты автора: 192
Дата публикации: 2017-02-15
Рецепт понравился: 21

Рецепт: Салат из капусты - с кукурузой и горошком

Ингредиенты:
капуста белокочанная - 300 грамм;
горошек консервинованный - 100 гр;
кукуруза консервированная - 150 гр;
сыр твердый - 50 гр;
зелень - пучок;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - для заправки;
уксус 9% - несколько капель
Способ приготовления:
Всех приветствую) Сейчас стараюсь немного себя ограничивать в еде и часто делаю себе салат с капусты, получается очень не плохо, да и ингредиенты можно менять по вашему вкусу.
Мой рецепт:
1. Для начала шинкуем капусту, солим ее и сбрызгиваем уксусом (у меня обычный столовый 9% но можно заменить яблочным), далее сдавливаем капусту, что бы она пустила сок.

Салат из капусты фото

Салат из капусты фото

Салат из капусты фото

2. Добавляем кукурузу

Салат из капусты фото

3. Сливаем жидкость и бросаем горошек.

Салат из капусты фото

4. На крупной терке натираю немного твердого сыра (но можно и без него тоже вкусно получается).

Салат из капусты фото

5. Затем зелень, у меня замороженная. Я всегда бросаю укроп)

Салат из капусты фото

6. Затем еще немного молим по вкусу и заправляем маслом - у меня не рафинированное, так получается вкуснее и ароматней. Хорошо перемешиваем и салат готов)

Салат из капусты фото

Важно брать капусту с с белыми листьями, она более сочная чем та, что с зелеными.
Вот и все)
Приятного аппетита и до скорых встреч)

Время приготовления: 10 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Ruppel Svetlana
Я такой же делаю, только без горошка и сыра, вкусно! ответить
Lyubov16
Аппетитный салатик:)) ответить
jalegenda1980
Да, сейчас надо налегать на капусту - в ней только витамины и остались... ответить
Оставить свой комментарий