Рецепт: Смесь для поднятия гемоглобина - С бураком, морковью и луком.

РВсем доброго времени суток)
Сегодня я поделюсь с Вами рецептом который помог мне когда-то поднять свой гемоглобин. И сейчас я вновь готовлю эту смесь так как мой гемоглобин снова понизился.
Знакомая моей мамы рекомендовавшая эту смесь очень хвалила это блюдо.
Для приготовления нам понадобятся:
1 маленький бурак, морковь, лучок и зубчик чеснока.

Все ингредиенты нужно нарезать соломкой.

Поставить на огонь сковороду, налить немного растительного масла и закинуть все ингредиенты :

Тушить на медленном огне до готовности.
Раньше я всегда готовила смесь в небольшой чугунной кастрюле.

Когда блюдо будет готово выкладываем всё в тарелку:

Для вкуса я иногда добавляю немного соли.

Блюдо получается не только полезным, но ещё вкусным и красивым.
Если у кого-то есть проблема с пониженным гемоглобином очень рекомендую приготовить. Блюдо нужно есть каждый день натощак.
Приятного аппетита.