Овощной суп-пюре


Репутация: +1571
Все рецепты автора: 63
Дата публикации: 2017-02-25
Рецепт понравился: 9

Рецепт: Овощной суп-пюре - Разноцветный супчик для приверед

Ингредиенты:
крыло индейки - 1 шт;
картофель средний - 8 шт;
морковь средних размеров - 2 шт;
брокколи - 200 г;
шпинат - 200 г;
капуста цветная - 200 г;
соль - по вкусу;
сливки - по желанию
Способ приготовления:
Ваш ребенок любит шпинат? А брокколи? Не знаю, в чем дело, брокколи у нас в общем-то редкий гость, но от одного упоминании об этом овоще у моего старшего сына начинаются судороги. Поэтому когда во мне просыпается "мамочка- приверженец здорового питания" я варю для него такой яркий супчик. Всегда добавляю в него еще 20 % сливки, но на момент приготовления в этот раз у меня их не было. Забыла. Но вкус это не портит, просто не сливочный получается, тоже интересно.

Для начала приготовим мясной бульон. Поскольку супчик предназначался и для маленького малыша, варила из крыла индейки.

Мясо промыла водой, удалила остатки оперения. Залила холодной водой, первый бульон традиционно сливаю.

Суп-пюре овощной на мясном бульоне фото



Затем промываю мясо, ополаскиваю кастрюлю. Наливаю снова холодную воду, добавляю мясо, варю около получаса.

Когда крылья практически готовы, забрасываю овощи- морковь, весь лук и весь картофель. Варю до готовности овощей.

Суп-пюре овощной на мясном бульоне фото


Чтобы готовый супчик получился ярким, овощи не смешиваем, варим по отдельности. Можно было бы и на пару, а затем разбавить бульоном, но мне лень было потом мыть пароварку, так что варила в маленьких кастрюльках.

Конечно, можно так и не заморачиваться, а ограничиться несколькими видами овощей. Но мы, во-первых, такой супчик кушаем 2 дня, то есть каждый прием пищи- новый вкус. Во-вторых, у нас овощной супчик такой уже редкий гость, что хочется запихнуть в ребенка побольше овощей, пока дается) а в- третьих, детишкам нравится экспериментировать, самостоятельно смешивать разные цвета и вкусы.

Суп-пюре овощной на мясном бульоне фото


Сливаем всю жидкость, добавляем бульон, сваренный в нем лук и картофель, можно сливки.

Суп-пюре овощной на мясном бульоне фото



Брокколи и шпинат я варила вместе.

Суп-пюре овощной на мясном бульоне фото


Так же поступаем и с морковью, добавляем лук, картофель, которые варились в бульоне, пюрируем.

Суп-пюре овощной на мясном бульоне фото


А затем уже как фантазия подскажет!

Суп-пюре овощной на мясном бульоне фото


Такая яркая полезная вкуснотища получилась!

Суп-пюре овощной на мясном бульоне фото



Суп-пюре овощной на мясном бульоне фото



Из данного количества продуктов получилось 6 порций супа.

Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

tauchka
Интересная подача
Красиво
ответить
Tina777
Спасибо! Деткам понравилось ответить
MashaKhaustova
очень красиво и аппетитно! ответить
Tina777
Большое спасибо! ответить
Ate4ka
прикольно. ответить
Оставить свой комментарий