Рецепт: Салат "С редькой и мясом" - Простой вкусный салат с зеленой редькой
Ингредиенты:
зеленая редька - 2 шт.;
отварное мясо - 250 г;
яйца куриные - 3 шт.;
лук репчатый - 2 шт.;
майонез - по вкусу;
йогурт - по вкусу;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
уксус столовый - по вкусу
Способ приготовления:
зеленая редька - 2 шт.;
отварное мясо - 250 г;
яйца куриные - 3 шт.;
лук репчатый - 2 шт.;
майонез - по вкусу;
йогурт - по вкусу;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
уксус столовый - по вкусу
Салат из редьки с мясом - прекрасное сочетание вкусного и полезного. Кроме того, салат вмеру легкий, вмеру острый, не приевшийся, да еще и вполне бюджетный.
Решилась я приготовить салат после того, как в гипермаркете на глаза мне попалась редька. Вспомнив, как мне доводилось пробовать вкусный салат из редьки с мясом, я решила повторить что-то похожее дома.
Итак, ингредиенты:Сначала подготавливаем редьку: чистим, трем на тёрке (я использовала терку для корейской моркови), затем заливаем кипяченой прохладной водой с добавлением уксуса (я добавила немного уксуса, чтобы не сделать редьку слишком кислой). Такое замачивание поможет избавить редьку от излишней остроты.
Пока редька вымокает, готовим другие компоненты. Яйца отвариваем. Лук чистим, режем полукольцами:
Отправляем лук обжариваться на сковородку с растительным маслом. В это время режем мясо полосками. По оригинальному рецепту должно быть мясо говядины, но я использовала что было - свинину.
Через некоторое время (минут через 15-20) редьку отжимаем от воды, добавляем обжаренный лук:
Добавляем мясо, яйца очищаем, трем на тёрке:
Я решила немного снизить калорийность, и в качестве заправки использовала майонез, смешанный с йогуртом. Добавляем соль, перец.
Все перемешиваем, даем немного пропитаться и подаем к столу:
Времени на приготовление салатик а ушло немного - минут 40 с учетом замачивания редьки, а результат очень вкусный.
Приятного аппетита!
Решилась я приготовить салат после того, как в гипермаркете на глаза мне попалась редька. Вспомнив, как мне доводилось пробовать вкусный салат из редьки с мясом, я решила повторить что-то похожее дома.
Итак, ингредиенты:Сначала подготавливаем редьку: чистим, трем на тёрке (я использовала терку для корейской моркови), затем заливаем кипяченой прохладной водой с добавлением уксуса (я добавила немного уксуса, чтобы не сделать редьку слишком кислой). Такое замачивание поможет избавить редьку от излишней остроты.
Пока редька вымокает, готовим другие компоненты. Яйца отвариваем. Лук чистим, режем полукольцами:
Отправляем лук обжариваться на сковородку с растительным маслом. В это время режем мясо полосками. По оригинальному рецепту должно быть мясо говядины, но я использовала что было - свинину.
Через некоторое время (минут через 15-20) редьку отжимаем от воды, добавляем обжаренный лук:
Добавляем мясо, яйца очищаем, трем на тёрке:
Я решила немного снизить калорийность, и в качестве заправки использовала майонез, смешанный с йогуртом. Добавляем соль, перец.
Все перемешиваем, даем немного пропитаться и подаем к столу:
Времени на приготовление салатик а ушло немного - минут 40 с учетом замачивания редьки, а результат очень вкусный.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Комментарии к рецепту:
Mimoza1957 · 2017-03-16 23:40:15
Прям захотелось попробовать салатик. Я тоже в салаты кладу чуть майонеза и йогурта.
ответить
Mimoza1957 · 2017-03-17 23:24:44
По идее рад должен быть. Майонез не самый здоровый продукт.
ответить