Запеканка овощная


Репутация: +20509
Все рецепты автора: 729
Дата публикации: 2017-03-24
Рецепт понравился: 26

Рецепт: Запеканка овощная - Очень вкусно и как гарнир и как самостоятельное блюдо.

Ингредиенты:
брокколи замороженное - 0,5кг.;
лук репчатый - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт;
морковь - 1шт;
горошек зеленый консервированный - 50гр;
помидор красный - 1 шт;
хмели сунели - 0,5 чайной .ложки;
сметана - 2 ст ложки;
яйца куриные - 2 шт.;
масло подсолнечное - 50 гр.
Способ приготовления:
Часто готовлю такую запеканку. Преимущество её в том, что готовлю её из того, что есть на данный момент в холодильнике. Брокколи можно заменить стручковой фасолью, капустой.

На сегодня у меня такой набор.

Овощная запеканка с брокколи фото

Морковь у меня натёртая и замороженная. а так же перец тоже из заморозки, но если есть свежий, то ещё лучше.
Режем пёрышками лук.

Овощная запеканка с брокколи фото

Пережариваем на небольшом количестве масла до золотистого цвета.

Овощная запеканка с брокколи фото

Добавляем морковь.

Овощная запеканка с брокколи фото

Вымешиваем и прожариваем.

Овощная запеканка с брокколи фото

Добавляем перец болгарский.

Овощная запеканка с брокколи фото



Вымешиваем, пропариваем минутку и добавляем горошек.

Овощная запеканка с брокколи фото

Вымешиваем и пропариваем пару минут с горошком.

Овощная запеканка с брокколи фото

Подготавливаем брокколи, она немного отошла и легко разрежется на кусочки.

Овощная запеканка с брокколи фото

Добавляем брокколи.

Овощная запеканка с брокколи фото

Вымешиваем, пропариваем минутку, солим и добавляем хмели сунели.

Овощная запеканка с брокколи фото

Пропариваем и добавляем помидор, если свежий, то мелко порезанный. У меня специально законсервированный кусочками.

Овощная запеканка с брокколи фото

Протушили, готово. Теперь готовим заливку. Две столовые ложки густой сметаны и два яйца.

Овощная запеканка с брокколи фото

Хорошо вымешиваем венчиком, солим по вкусу солью с травами.

Овощная запеканка с брокколи фото

Заливаем овощи.

Овощная запеканка с брокколи фото

Накрываем плотной крышкой .

Овощная запеканка с брокколи фото

Несколько минут до готовности под крышкой .

Овощная запеканка с брокколи фото

Можно подавать. Вкусно и горячая и холодная.

Овощная запеканка с брокколи фото

Приятного аппетита!

Время приготовления: 25 мин.
Примерная стоимость порции: 15 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

goslis-Людмила
не только вкусно, но и красиво!!! ответить
Бессонога
И быстро,это только картинок много.))) ответить
nastya23
Вкусно и полезно:) ответить
Бессонога
и сытно,я очень люблю овощные блюда. ответить
Andryusha
Вкусная запеканка! ответить
Бессонога
Да,очень. ответить
Sonya 31
Очень-очень вкусно. Пост закончится, обязательно повторю. ответить
Бессонога
разнообразить можно в зависимости он наличия на сей момент овощей. ответить
dimatello2007
брокколи люблю, а в таком виде наверно очень вкусно:) ответить
Бессонога
Делать просто,попробуйте. ответить
Ярослава Мудрая
красота) ответить
Бессонога
Спасибо. ответить
Lyubov16
Супер-омлет:) ответить
Бессонога
Спасибо. ответить
Yana Moon
люблю овощные рагу и запеканки) быстро, вкусно и без вреда для фигуры! ответить
Бессонога
Да,точно. ответить
Оставить свой комментарий