Рецепт: Запеканка овощная - Очень вкусно и как гарнир и как самостоятельное блюдо.
Ингредиенты:
брокколи замороженное - 0,5кг.;
лук репчатый - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт;
морковь - 1шт;
горошек зеленый консервированный - 50гр;
помидор красный - 1 шт;
хмели сунели - 0,5 чайной .ложки;
сметана - 2 ст ложки;
яйца куриные - 2 шт.;
масло подсолнечное - 50 гр.
Способ приготовления:
брокколи замороженное - 0,5кг.;
лук репчатый - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт;
морковь - 1шт;
горошек зеленый консервированный - 50гр;
помидор красный - 1 шт;
хмели сунели - 0,5 чайной .ложки;
сметана - 2 ст ложки;
яйца куриные - 2 шт.;
масло подсолнечное - 50 гр.
Часто готовлю такую запеканку. Преимущество её в том, что готовлю её из того, что есть на данный момент в холодильнике. Брокколи можно заменить стручковой фасолью, капустой.
На сегодня у меня такой набор.Морковь у меня натёртая и замороженная. а так же перец тоже из заморозки, но если есть свежий, то ещё лучше.
Режем пёрышками лук.Пережариваем на небольшом количестве масла до золотистого цвета.Добавляем морковь.Вымешиваем и прожариваем.Добавляем перец болгарский.
Вымешиваем, пропариваем минутку и добавляем горошек.Вымешиваем и пропариваем пару минут с горошком.Подготавливаем брокколи, она немного отошла и легко разрежется на кусочки.Добавляем брокколи.Вымешиваем, пропариваем минутку, солим и добавляем хмели сунели.Пропариваем и добавляем помидор, если свежий, то мелко порезанный. У меня специально законсервированный кусочками.Протушили, готово. Теперь готовим заливку. Две столовые ложки густой сметаны и два яйца.Хорошо вымешиваем венчиком, солим по вкусу солью с травами.Заливаем овощи.Накрываем плотной крышкой .Несколько минут до готовности под крышкой .Можно подавать. Вкусно и горячая и холодная.Приятного аппетита!
На сегодня у меня такой набор.Морковь у меня натёртая и замороженная. а так же перец тоже из заморозки, но если есть свежий, то ещё лучше.
Режем пёрышками лук.Пережариваем на небольшом количестве масла до золотистого цвета.Добавляем морковь.Вымешиваем и прожариваем.Добавляем перец болгарский.
Вымешиваем, пропариваем минутку и добавляем горошек.Вымешиваем и пропариваем пару минут с горошком.Подготавливаем брокколи, она немного отошла и легко разрежется на кусочки.Добавляем брокколи.Вымешиваем, пропариваем минутку, солим и добавляем хмели сунели.Пропариваем и добавляем помидор, если свежий, то мелко порезанный. У меня специально законсервированный кусочками.Протушили, готово. Теперь готовим заливку. Две столовые ложки густой сметаны и два яйца.Хорошо вымешиваем венчиком, солим по вкусу солью с травами.Заливаем овощи.Накрываем плотной крышкой .Несколько минут до готовности под крышкой .Можно подавать. Вкусно и горячая и холодная.Приятного аппетита!
Время приготовления: 25 мин.
Примерная стоимость порции: 15 руб.
Комментарии к рецепту: