Диетическая творожная запеканка


Репутация: +1374
Все рецепты автора: 30
Дата публикации: 2017-03-26
Рецепт понравился: 10

Рецепт: Диетическая творожная запеканка - БЕЗ МУКИ И МАНКИ!

Ингредиенты:
творог обезжиренный - 350-400 грамм;
яйца куриные - 4 штуки;
сахар-песок - 2 столовый ложки;
сода пищевая - щепотка
Способ приготовления:
Этот рецепт очень простой и быстрый. Самое главное - по настоящему диетический. Эта творожная запеканка без муки и манки, отличный вариант запеканки для тех, кто следит за своей фигурой.
Для приготовления нам понадобится минимум ингредиентов: творог обезжиренный, яйца, сахар и сода.

Диетическая творожная запеканка фото



В творог добавляем желтки и перетираем творог с желтками.

Диетическая творожная запеканка фото

Диетическая творожная запеканка фото



В белки добавляем сахар и взбиваем до пены.

Диетическая творожная запеканка фото

Диетическая творожная запеканка фото



Добавляем белки в творожную массу, добавляем соду и хорошенько все перемешиваем.

Диетическая творожная запеканка фото



Выливаем творожную массу в форму для запекания, форму лучше застелить бумагой для выпечки.

Диетическая творожная запеканка фото



Ставим творожную запеканку в разогретую духовку. Выпекаем 40 минут при температуре 180-200 градусов. Обязательно дождаться, когда запеканка остынет!

Диетическая творожная запеканка фото



Приятного аппетита!

P.S. Конечно же такой вариант творожной запеканки отличается от классической. Она получается не сладкой, а отсутствие муки и манки делают ее похожей больше на омлет, чем на пирог. Но зато, такая запеканка не навредит вашей фигуре и поможет сбросить лишние кг!

Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 250 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Оставить свой комментарий