Рецепт: Диетическая творожная запеканка - БЕЗ МУКИ И МАНКИ!
Ингредиенты:
творог обезжиренный - 350-400 грамм;
яйца куриные - 4 штуки;
сахар-песок - 2 столовый ложки;
сода пищевая - щепотка
Способ приготовления:
творог обезжиренный - 350-400 грамм;
яйца куриные - 4 штуки;
сахар-песок - 2 столовый ложки;
сода пищевая - щепотка
Этот рецепт очень простой и быстрый. Самое главное - по настоящему диетический. Эта творожная запеканка без муки и манки, отличный вариант запеканки для тех, кто следит за своей фигурой.
Для приготовления нам понадобится минимум ингредиентов: творог обезжиренный, яйца, сахар и сода.
В творог добавляем желтки и перетираем творог с желтками.
В белки добавляем сахар и взбиваем до пены.
Добавляем белки в творожную массу, добавляем соду и хорошенько все перемешиваем.
Выливаем творожную массу в форму для запекания, форму лучше застелить бумагой для выпечки.
Ставим творожную запеканку в разогретую духовку. Выпекаем 40 минут при температуре 180-200 градусов. Обязательно дождаться, когда запеканка остынет!
Приятного аппетита!
P.S. Конечно же такой вариант творожной запеканки отличается от классической. Она получается не сладкой, а отсутствие муки и манки делают ее похожей больше на омлет, чем на пирог. Но зато, такая запеканка не навредит вашей фигуре и поможет сбросить лишние кг!
Для приготовления нам понадобится минимум ингредиентов: творог обезжиренный, яйца, сахар и сода.
В творог добавляем желтки и перетираем творог с желтками.
В белки добавляем сахар и взбиваем до пены.
Добавляем белки в творожную массу, добавляем соду и хорошенько все перемешиваем.
Выливаем творожную массу в форму для запекания, форму лучше застелить бумагой для выпечки.
Ставим творожную запеканку в разогретую духовку. Выпекаем 40 минут при температуре 180-200 градусов. Обязательно дождаться, когда запеканка остынет!
Приятного аппетита!
P.S. Конечно же такой вариант творожной запеканки отличается от классической. Она получается не сладкой, а отсутствие муки и манки делают ее похожей больше на омлет, чем на пирог. Но зато, такая запеканка не навредит вашей фигуре и поможет сбросить лишние кг!
Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 250 руб.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий