Рецепт: Борщ - с куриным филе

На сегодняшний день существует огромнейшее количество рецептов приготовления борща. Борщ настолько излюбленное блюдо, что вариаций его приготовления с каждый днем становится все больше. Все знают главные составляющие этого супа, которых, по сути, не так уж и много. Тогда возникает вопрос, откуда может появиться такое количество рецептов? Ответ прост. Абсолютно каждый, готовя борщ, вносит частичку своей души, а она у всех разная, отсюда и разница в приготовлении.
Я предлагаю вам свой вариант борща с использованием куриного филе, как основу для бульона.
Если честно, все супы в последнее время мне больше нравится готовить именно на курином мясе. Они получаются более легкие, диетические. К тому же, процесс приготовления супа сокращается в разы. Курица готовится значительно быстрее, чем любое мясо, будь то свинина, баранина или говядина.
Есть еще индейка, как альтернатива мясу в супе, но она мне кажется суховатой даже в вареном виде. А куриное мясо, по моему мнению, подходит очень хорошо.
Борщ приготовленный на курином филе получается менее жирным, но не менее вкусным и сытным.
Итак, предлагаю начать.
Первым делом вымоем куриное филе под проточной водой. Я беру одно филе крупного размера. Если филе маленькие, можно взять пару штук.
Помещаем его в кастрюлю и заливаем водой.

Отдельно отмечу, что я не режу его на отдельные куски. Отправляю вариться в целом виде.

Обратите внимание на пенку. Я люблю чистые, прозрачные бульоны. Поэтому тщательно удаляю образовавшуюся пенку, когда вода закипит. Если пропустить этот момент, то пенка расползется по всему бульону и он станет мутным и не красивым. В нем будет плавать всякий "мусор", который нам абсолютно не нужен. Поэтому, повторю еще раз, тщательно снимаем пенку, добиваясь прозрачности нашего бульона.
Теперь, пока филе варится, займемся свеклой.
Очищаем ее от кожуры и натираем на крупной терке.

Выкладываем ее на сковороду и добавляем немного растительного масла и 1 ч. л. уксуса. Я использую яблочный уксус, но вы можете воспользоваться любым, который у вас есть. Это не принципиально.

Ставим на огонь и жарим.
Обжариваем свеклу, помешивая, на протяжении минут 5. Дальше добавляем кетчуп.

Можно применить томатную пасту, если она у вас есть. У меня не оказалось, поэтому я добавила кетчуп. Он, кстати, может быть абсолютно любой, это не повлияет на результат.
Теперь перемешиваем и обжариваем еще несколько минут, примерно 2-3. И заливаем водой так, чтобы вся свекла покрылась.

Накроем сковороду крышкой и оставим тушиться на слабом огне приблизительно 20 минут. Но следите, чтобы не выпарилась вся жидкость.
Теперь займемся остальными овощами, которые нам нужны для приготовления борща.
Для того, чтобы снизить калорийность и сделать суп еще менее жирным, я предлагаю не делать пережарку из лука и моркови. Ведь следует учесть, что со свеклы в супе будет итак достаточно масла. А лишнее нам ни к чему.
Поэтому репчатый лук и половину моркови мы измельчим мелким кубиком и добавим в бульон.

На этом же этапе я добавляю чайную ложку соли и чайную ложку приправы магги 10 овощей. Вы можете сделать это по своему вкусу, а также, добавить и другие ваши любимые приправы. Но я не советую в этом слишком усердствовать.

Теперь очередь капусты.
Ее необходимо нашинковать не слишком длинными и не слишком толстыми полосками.

Для этого лучше воспользоваться специальной насадкой на терке, которая предназначена для крупных овощей. Но я шинкую капусту обычным ножом.
Теперь отправляем ее в наш будущий борщ. Варим на протяжении минут 10. Нужно чтобы она достаточно размягчилась.
А пока почистим картофель.
Очищенный картофель нарежем не мелкими кубиками.

Для борща я делаю нарезку картофеля довольно крупную, крупнее, чем для других супов. Мне кажется так борщ получается вкуснее.

А теперь отправим картофель в кастрюлю. варим все ингредиенты еще 15 минут.
К этому времени уже должна быть готова свекла.
Переложите ее в кастрюлю вместе с жидкостью, в которой она тушилась. И перемешайте.

Теперь выключаем огонь и накрываем борщ крышкой. Он должен немного настояться. Я люблю настаивать борщ подольше. Не менее 20 минут. Тогда он станет насыщенным и вкусным.
А теперь мы вынимаем кусок куриного филе из кастрюли и разделяем его на волокна.

Можно, конечно же, его и нарезать, но мне нравится больше именно так. После того, как расправились с куриным филе, погружаем его обратно и хорошо перемешиваем готовое блюдо.
Ну, а теперь можно подавать борщ на стол, заправив его сметанкой.

Такой борщ получается сытным, вкусным, но не жирным. Он понравится и взрослым, а также, его можно предложить и детям. Я думаю, что они тоже оценят такое блюдо.
Приятного аппетита.