Рецепт: Салат с фасолью - со свежим огурцом
Ингредиенты:
фасоль консервированная в собственном соку - 1 банка;
огурцы - 1 шт;
лук красный - 1 шт;
сухарики домашние - по вкусу;
сметана - 2 ст. ложки;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
фасоль консервированная в собственном соку - 1 банка;
огурцы - 1 шт;
лук красный - 1 шт;
сухарики домашние - по вкусу;
сметана - 2 ст. ложки;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Салаты с фасолью вкусны, полезны, питательны, и самое главное, довольно просты в приготовлении, если использовать фасоль консервированную. Конечно, можно заморочиться и отварить фасоль, но ни на что, кроме скорости приготовления, это в итоге не повлияет:)
Итак, очередной салатик, который отлично подойдет для легкого, но сытного ужина.
Баночку фасоли в собственном соку избавим от жидкости, если рассол слишком вязкий - можно даже промыть.
Свежий огурчик нарежем брусочками. У меня кожура снята, т. к. огурец магазинный и не сезонный.
Мелко нарежем луковицу - в идеале красный или фиолетовый лук, но можно и любой другой, в принципе.
Ингредиенты смешаем.
Заправим сметаной. Можно и майонезом, но мы его уже давненько не едим вообще, и со сметаной, мне кажется, нежнее и вкуснее.
Солим-перчим по вкусу.
И последний штрих - при подаче посыпем домашними сухариками, у меня с чесноком. Опять же, можно и магазинные, если употребляете, но в наши принципы питания такое не входит:)
Итак, очередной салатик, который отлично подойдет для легкого, но сытного ужина.
Баночку фасоли в собственном соку избавим от жидкости, если рассол слишком вязкий - можно даже промыть.
Свежий огурчик нарежем брусочками. У меня кожура снята, т. к. огурец магазинный и не сезонный.
Мелко нарежем луковицу - в идеале красный или фиолетовый лук, но можно и любой другой, в принципе.
Ингредиенты смешаем.
Заправим сметаной. Можно и майонезом, но мы его уже давненько не едим вообще, и со сметаной, мне кажется, нежнее и вкуснее.
Солим-перчим по вкусу.
И последний штрих - при подаче посыпем домашними сухариками, у меня с чесноком. Опять же, можно и магазинные, если употребляете, но в наши принципы питания такое не входит:)
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту: