Сельдереевый борщ низкокалорийный


Репутация: +20365
Все рецепты автора: 714
Дата публикации: 2017-04-12
Рецепт понравился: 36

Рецепт: Сельдереевый борщ низкокалорийный - Этот борщ модно есть весь день и не поправляться.

Ингредиенты:
капуста белокочанная - 300 гр.;
картофель - 1 шт;
свекла карсная - 1 шт;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
сельдерей стебель - 3 шт;
сок томатный - 300 гр;
томатная паста - 1 ст.ложка;
зелень петрушки - 50 гр;
перец болгарский - 2 шт;
масло подсолнечное - 50 гр
Способ приготовления:

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

Этот борщ я варю часто, он не надоедает, не приедается и очень вкусный и сытный. От него поправиться не возможно. Главное, что не нужно ничего заменять и если нет сельдерея, то варите простой борщ.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

Да. всего одна картошина, с неё и начинаем, варим её в кастрюле до полной готовности.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

В это время готовим для зажарки, а вернее для пассировки, жарить здесь ничего не нужно.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

Перец болгарский у меня замороженный, по количеству -два средних или больших перца. Всё это сразу в сковороду с подсолнечным маслом и пассировать.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

Вот до такой готовности, теперь можно положить ложку пасты и размешать.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

Немного протушилось и можно класть томат.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

Хорошо размешать и опять протушить.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

Капусту порезать вместе с зеленью . какая у вас есть -петрушка, укроп.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото


Картошечка сварилась, вытаскиваем и вилкой хорошо разминаем.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

В бульён кладём капусту и провариваем.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

Прокипела, закладываем размятую картошку.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

Прокипело, теперь главное, кладём пассированные овощи.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

Перемешиваем, провариваем ещё пять минут и всё... такой сытный борщ. Только есть его обязательно со сметаной.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото

Приятного аппетита, худейте на здоровье.

Сельдереевый борщ малоколорийный фото



Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Yuliya26
Люблю борщ) ответить
Бессонога
Какой русский не любит борща!!!)))) ответить
Тать-я-на
Сельдерей обожаю. Обожаю его специфический вкус и аромат. Поэтому стараюсь класть его во многие блюда. Уверена, что от такого борща за уши не оттянешь.) ответить
Бессонога
Это точно... ответить
Yana Moon
и правда, полезный борщ! от такого точно не поправишься, даже на ночь можно наесться от пуза!))) ответить
Бессонога
И не приедается... ответить
Lyubov16
Какой чудесный борщ получился:) ответить
Бессонога
Сытный,но лёгкий. ответить
Pugach1990
Красотища такая. ответить
Бессонога
Спасибо. ответить
htubyf
Хорош! ответить
Ника-Клубника
Варила подобный, только без картошки, вкусный и легкий ) . ответить
Бессонога
Я одну кладу и растираю для густоты,он тогда есться без хлеба и очень сытный. ответить
alexandra92
люблю борщ, люблю сельдерей! хорошее блюдо! ответить
ЧернаЯ Кошка13
Такой борщ и для диеты подойдет) ответить
Бессонога
Это как раз и есть для диеты. ответить
Olela
Постный борщ я могу есть целый день и остаться голодным. :) ответить
Бессонога
Ну зачем голодным...нет от такого тяжести в желудке,а наестья можно вполне...)) ответить
SVdvr
Класс! А сколько калорий на 100 гр? ответить
Бессонога
Никогда не счетаю,я в одном весе последние 20 лет))) ответить
SVdvr
Здорово! А мне приходится считать в последнее время! ответить
Бессонога
Издержки профессии... ответить
Оставить свой комментарий