Куриное филе запеченное


Репутация: +5376
Все рецепты автора: 92
Дата публикации: 2017-04-16
Рецепт понравился: 70

Рецепт: Куриное филе запеченное - с помидорами, цветной капустой и сыром

Ингредиенты:
петрушка - по вкусу;
филе куриное - 500 гр.;
мука - 150 гр.;
горчица - 1 ч.л.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
майонез - 50 гр.;
сыр твердый - 150 гр.;
томаты - 2 шт.;
капуста цветная - 200 гр.;
яйца куриные - 1 шт.;
подсолнечное масло для жарки. - 50 гр.
Способ приготовления:
Хочу предложить Вам рецепт очень нежных и сочных отбивных из куриного филе.
Для приготовления нам понадобиться филе, цветная капуста, помидоры, сыр, майонез, горчица, мука, соль, перец и петрушка.

Куриное филе запеченное под соусом фото

Филе разрежем на порционные кусочки и отобьем

Куриное филе запеченное под соусом фото

Посолим и поперчим с двух сторон.

Куриное филе запеченное под соусом фото

Разогреваем сковороду, наливаем подсолнечное масло. Обваливаем отбивную в муке а затем в яйце и выкладываем на сковороду.

Куриное филе запеченное под соусом фото

Когда подрумянится переворачиваем на другую сторону.

Куриное филе запеченное под соусом фото

Готовое обжаренное филе выкладываем на лист.

Куриное филе запеченное под соусом фото

Теперь делаем заливку.
Помидоры очищаем от кожицы и мелко нарезам.

Куриное филе запеченное под соусом фото

Натираем на мелкой терке сыр.

Куриное филе запеченное под соусом фото

Разбираем цветную капусту. (Можно взять мороженную)

Куриное филе запеченное под соусом фото

Все пересыпаем в миску и добавляем майонез, горчицу.

Куриное филе запеченное под соусом фото

Хорошо все перемешиваем, немного посолим.

Куриное филе запеченное под соусом фото

Теперь наносим нашу смесь равномерно на отбивные.

Куриное филе запеченное под соусом фото

Ставим в духовку и запекаем при температуре 180 градусов 20 мин.

Куриное филе запеченное под соусом фото

Приятного аппетита!

Куриное филе запеченное под соусом фото



Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 170 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Бессонога
Отлично,заберу себе. ответить
Grettchen
Очень аппетитно!) ответить
EkaterinaF2016
вкусно! ответить
Monito
Люблю такое сочетание продуктов.Очень вкусно! ответить
gririna
какое яркое блюдо))) ответить
Жень-Шенька
Вкусно как! ответить
Тать-я-на
Солидненько.) ответить
Yana Moon
аппетитно! ответить
Irishka fortuna
интересно придумано - мяско под шубкой из овощей :) ответить
Pugach1990
Эффектно на тарелочке. ответить
htubyf
Вкуснотища! ответить
Yuliya26
Вкусненько! ответить
lenusik23011
люблю такое ответить
trav-olga
Вкуснота! ответить
brozhaeva
в закладочки!!! уверенно, что это очень вкусно! ответить
Ника-Клубника
Очень сочно и аппетитно получилось ))) . ответить
yanochka617
аппетитненько ответить
alexandra92
превосходно ответить
Lisenokus
м,слов нет) ответить
нюся 5
вкусно ответить
Музыкальный кок
Ух ты , прям как мясо по французски получается. Класс ответить
Lyubov16
Как вкусно смотрится:)) Супер мясо:) ответить
vitalina14
Аппетитное блюдо!!! ответить
Sibirka
А я люблю цветную капусту, вот и еще рецептик прибавился с ней! ответить
Sonya 31
Вкусно) ответить
Lenok Lisenok
Ой вкуснота и красота! Украду рецептик:) ответить
ЧернаЯ Кошка13
Какое румяное) ответить
SVdvr
Сказочное блюдо! ответить
Плюшка-Ватрушка
класс ответить
Василевская
Выглядит изумительно! ответить
nastya23
Очень аппетитно и вкусно! ответить
Airiska
Вид прям сумашедший! Очень сочно и ярко. ответить
aleftinoshca
О, какая вкуснятина! ответить
Миришка
Вкусненько)) ответить
Оставить свой комментарий