Рецепт: Суп с фасолью - свежей капустой и свининой
Ингредиенты:
морковь - 1 шт;
чеснок - 3 зубчика;
лук зеленый - 1 пучок;
петрушка - 1 пучок;
лук репчатый - 1 шт;
томатная паста - 2 ст.л;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - 2 ст.л;
перец черный молотый - по вкусу;
вода - 5 литров;
мука пшеничная - 1 ст.л;
фасоль красная - 200 гр;
капуста белокочанная - 1 головка;
перец красный сладкий - по вкусу;
свинина на косточке - 400 гр
Способ приготовления:
морковь - 1 шт;
чеснок - 3 зубчика;
лук зеленый - 1 пучок;
петрушка - 1 пучок;
лук репчатый - 1 шт;
томатная паста - 2 ст.л;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - 2 ст.л;
перец черный молотый - по вкусу;
вода - 5 литров;
мука пшеничная - 1 ст.л;
фасоль красная - 200 гр;
капуста белокочанная - 1 головка;
перец красный сладкий - по вкусу;
свинина на косточке - 400 гр
Сегодня на обед у меня будет вот такой супчик из красной фасоли. Очень питательный и вкусный. Здесь будет рецепт со свининой, но этот суп очень вкусный и без мяса.
Фасоль нужно замочить(я замочила на ночь)
, утром промываем, отвариваем вместе с одной целой почищенной морковью и одной луковицей. Когда ингредиенты сварились, фасоль и морковь вынимаем(лук выкидываем), чтобы не переварить, добавим ее в конце. Воду, где варилась фасоль, оставляем не выливаем-это и будет наш бульон-оставляем его в сторонку.
Теперь займемся мясом
кусок свинины, режем кусками три на пять см,
ставим тушить, сначала воды не добавляем-пусть мясо побелеет и пустит сок, затем по надобности, добавляем воды, солим, тушим под крышкой на среднем огне.
Пока тушиться мясо подготовим овощи и зелень.
Рубим капусту,
чистим и режем зеленый лук, уже сваренную морковь
Через 50 минут мясо готово. Снова ставим на огонь наш бульон, добавляем капусту, мясо
доливаем воды, как закипит добавляем остальные овощи и рубленую петрушку.
Делаем такую заливку-одну столовую ложку муки поджариваем на подсолнечном масле
интенсивно помешивая. Затем добавляем стакан холодной воды
и разведенную томатную пасту
Закипит, выливаем в наш суп
Теперь добавляем фасоль
специи и чеснок натертый на терке, солим
уменьшаем огонь на самый маленький(еще 20 минут). Суп готов. Приятного аппетита.
Из заявленного количества продуктов выходит 5 литровая кастрюля супа.
Фасоль нужно замочить(я замочила на ночь)
, утром промываем, отвариваем вместе с одной целой почищенной морковью и одной луковицей. Когда ингредиенты сварились, фасоль и морковь вынимаем(лук выкидываем), чтобы не переварить, добавим ее в конце. Воду, где варилась фасоль, оставляем не выливаем-это и будет наш бульон-оставляем его в сторонку.
Теперь займемся мясом
кусок свинины, режем кусками три на пять см,
ставим тушить, сначала воды не добавляем-пусть мясо побелеет и пустит сок, затем по надобности, добавляем воды, солим, тушим под крышкой на среднем огне.
Пока тушиться мясо подготовим овощи и зелень.
Рубим капусту,
чистим и режем зеленый лук, уже сваренную морковь
Через 50 минут мясо готово. Снова ставим на огонь наш бульон, добавляем капусту, мясо
доливаем воды, как закипит добавляем остальные овощи и рубленую петрушку.
Делаем такую заливку-одну столовую ложку муки поджариваем на подсолнечном масле
интенсивно помешивая. Затем добавляем стакан холодной воды
и разведенную томатную пасту
Закипит, выливаем в наш суп
Теперь добавляем фасоль
специи и чеснок натертый на терке, солим
уменьшаем огонь на самый маленький(еще 20 минут). Суп готов. Приятного аппетита.
Из заявленного количества продуктов выходит 5 литровая кастрюля супа.
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Примерная стоимость порции: 150 руб.
Комментарии к рецепту: