Рецепт: Подлива из курицы - "густая, потому что с мукой"
Ингредиенты:
куриное филе сырое - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 1 шт;
соль - по вкусу;
базилик зеленый - 1 ч.ложка;
приправа для плова - 1 ч.ложка;
соевый соус - 1 ст.ложка;
лавровый лист - 2 шт;
томатная паста - 2 ст.ложки;
мука пшеничная - 2 ст.ложки;
масло растительное - для жарки
Способ приготовления:
куриное филе сырое - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 1 шт;
соль - по вкусу;
базилик зеленый - 1 ч.ложка;
приправа для плова - 1 ч.ложка;
соевый соус - 1 ст.ложка;
лавровый лист - 2 шт;
томатная паста - 2 ст.ложки;
мука пшеничная - 2 ст.ложки;
масло растительное - для жарки
Чтобы гарнир был вкусным, да еще и с мясом нужно всего лишь сделать мясную подливу. Вот оказывается как это просто, да еще и экономно.
Готовлю сегодня густую подливу из куриного филе, которое обязательно слегка обмываю под проточной водой. У меня филе от домашней курицы.
Нарезаю его на брусочки и складываю в миску (или же тарелку).
Обязательно нужно слегка замариновать. Для этого беру соль и приправы. У меня сегодня в наличии только приправа для плова и сушеный базилик.
Поэтому соль и приправы отправляю в нарезанное куриное филе.
Тщательно перемешиваю, так чтобы приправы попали на каждый куриный кусочек.
Для аромата и смягчения обязательно использую соевый соус,
который добавляю к курице. Оставляю мясо мариноваться буквально минут на 10.
Пока курица маринуется подготавливаю овощи, то есть морковь и репчатый лук очищаю и режу на полукольца и полукружочки.
К замаринованному мясу добавляю пшеничную муку
и хорошенько в ней панирую каждый брусочек куриного филе.
На сковороду наливаю растительное масло. Как только масло начинает закипать, кладу на сковороду подготовленное мясо
и слегка обжариваю, помешивая.
К мясу отправляю нарезанный полукольцами лук и тоже, помешивая, слега обжариваю.
Следом отправляю подготовленную морковь
Мешаю. Обжариваю.
Захотелось разнообразия, поэтому решила добавить томатной пасты,
которую добавила на сковороду к мясу и овощам.
Помешав и подержав на огне буквально две минуточки, отключила огонь.
Следом на огонь ставлю кастрюлю с водой и довожу до кипения.
Как только вода закипает, сразу же отправляю туда содержимое из сковороды и лавровый лист.
Тушу на огне минут 10, иногда помешивая, чтобы не пригорело ко дну, потому что присутствует мука и получается подлива густой и насыщенной. Подлива готова.
Я привыкла переливать подливу в контейнер и убирать в холодильник.
Затем использую такую подливу по мере необходимости.
Например, сегодня на обед прекрасно такая густая подлива сочеталась с макаронами Al dente.
Готовлю сегодня густую подливу из куриного филе, которое обязательно слегка обмываю под проточной водой. У меня филе от домашней курицы.
Нарезаю его на брусочки и складываю в миску (или же тарелку).
Обязательно нужно слегка замариновать. Для этого беру соль и приправы. У меня сегодня в наличии только приправа для плова и сушеный базилик.
Поэтому соль и приправы отправляю в нарезанное куриное филе.
Тщательно перемешиваю, так чтобы приправы попали на каждый куриный кусочек.
Для аромата и смягчения обязательно использую соевый соус,
который добавляю к курице. Оставляю мясо мариноваться буквально минут на 10.
Пока курица маринуется подготавливаю овощи, то есть морковь и репчатый лук очищаю и режу на полукольца и полукружочки.
К замаринованному мясу добавляю пшеничную муку
и хорошенько в ней панирую каждый брусочек куриного филе.
На сковороду наливаю растительное масло. Как только масло начинает закипать, кладу на сковороду подготовленное мясо
и слегка обжариваю, помешивая.
К мясу отправляю нарезанный полукольцами лук и тоже, помешивая, слега обжариваю.
Следом отправляю подготовленную морковь
Мешаю. Обжариваю.
Захотелось разнообразия, поэтому решила добавить томатной пасты,
которую добавила на сковороду к мясу и овощам.
Помешав и подержав на огне буквально две минуточки, отключила огонь.
Следом на огонь ставлю кастрюлю с водой и довожу до кипения.
Как только вода закипает, сразу же отправляю туда содержимое из сковороды и лавровый лист.
Тушу на огне минут 10, иногда помешивая, чтобы не пригорело ко дну, потому что присутствует мука и получается подлива густой и насыщенной. Подлива готова.
Я привыкла переливать подливу в контейнер и убирать в холодильник.
Затем использую такую подливу по мере необходимости.
Например, сегодня на обед прекрасно такая густая подлива сочеталась с макаронами Al dente.
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 80 руб.
Комментарии к рецепту: