Добавить рецепт
brozhaevaРоссия, Читаю с опозданием
Репутация: +2200Все рецепты автора: 87
Дата публикации: 2017-05-22
Рецепт понравился: 20 
Рецепт: Салат из стручковой фасоли с яйцами - Очень простой салат из стручковой фасоли !
Ингредиенты:
фасоль стручковая - 400 грамм;
яйца куриные - 4-5 шт.;
сыр твердый - 200 грамм;
чеснок - 3 зубчика;
майонез - 3 ст.ложки;
соль - 0,5 ст. л.
Способ приготовления:
фасоль стручковая - 400 грамм;
яйца куриные - 4-5 шт.;
сыр твердый - 200 грамм;
чеснок - 3 зубчика;
майонез - 3 ст.ложки;
соль - 0,5 ст. л.
Привет дорогие друзья! Хочу с вами поделиться очень простым и не дорогим рецептом салата со стручковой фасолью.
Для этого понадобится...
И так, приступим.
1. Яйца - отварить и мелко порезать.
2. Стручковая фасоль - отварить 3 - 5 минут с добавлением соли и пожеланию можно пережарить в сливочном масле, это кому как нравится. Я просто отвариваю, так как в ней сохраняется больше полезных веществ, нежели в жареной. Но отваривать нужно обязательно!!! во время варки из нее выпариваются вредное вещество Феазин.
По истечении пяти минут ее нужно опрокинуть на дуршлаг и дождаться когда стечет вся жидкость.
3. Сыр - натереть на крупной терке.
4. Чеснок - нарезать очень мелко либо пропустить через пресс для чеснока.
Все составляющие данного салата готовы! Теперь их перекладываем в одну емкость...
... перемешиваем и заправляем майонезом)))
Мой салатик готов))) Очень быстрый и простой в приготовлении, он идеально подойдет как для праздничного стола, так и в любой будний день!
Всем приятного аппетита!
Для этого понадобится...
И так, приступим.
1. Яйца - отварить и мелко порезать.
2. Стручковая фасоль - отварить 3 - 5 минут с добавлением соли и пожеланию можно пережарить в сливочном масле, это кому как нравится. Я просто отвариваю, так как в ней сохраняется больше полезных веществ, нежели в жареной. Но отваривать нужно обязательно!!! во время варки из нее выпариваются вредное вещество Феазин.
По истечении пяти минут ее нужно опрокинуть на дуршлаг и дождаться когда стечет вся жидкость.
3. Сыр - натереть на крупной терке.
4. Чеснок - нарезать очень мелко либо пропустить через пресс для чеснока.
Все составляющие данного салата готовы! Теперь их перекладываем в одну емкость...
... перемешиваем и заправляем майонезом)))
Мой салатик готов))) Очень быстрый и простой в приготовлении, он идеально подойдет как для праздничного стола, так и в любой будний день!
Всем приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 170 руб.
Комментарии к рецепту:
