Веганский борщ


Репутация: +628
Все рецепты автора: 40
Дата публикации: 2017-05-23
Рецепт понравился: 18

Рецепт: Веганский борщ - густой и наваристый

Ингредиенты:
лук репчатый - 140 г.;
морковь - 110 г.;
свекла - 85 г.;
картофель - 280 г.;
капуста белокочанная - 315 г.;
томатная паста - 1,5 ст. л.;
оливковое масло extra virgin - 1,5 ст. л.;
питьевая вода - 1100 мл.;
соль - 15 г.
Способ приготовления:
Привет!
Я очень люблю борщ! Его не сложно и не долго готовить, этот суп собирает в себе ароматы всех ингредиентов и засчет этого очень вкусный!
Я готовлю всегда очень густые супы, так они получаются более насыщенными и полезными, так как лишняя жидкость не разбавляет желудочный сок, что препятствует брожению в желудке.
Ингредиенты приведены на 2 большие или 3 средние порции, вес уже очищенных овощей. Начнем!

1. Лук режем полукольцами и помещаем в сковороду с небольшим количеством воды для тушения под закрытой крышкой.

Веганский борщ фото

2. Морковь трем на терке. Можно потереть на крупной, но я люблю, когда овощи в борще потерты вот такой соломкой, поэтому делаю это при помощи терки для корейской моркови. Морковь также отправляем в сковороду с луком, помешиваем.

Веганский борщ фото

3. Свеклу также трем на терке. Важно взять свеклу в меньшем количестве, чем лук и морковь. Иначе она в борще будет перетягивать вкус на себя. Натертую свеклу также помещаем в сковороду с луком и морковью, помешиваем.

Веганский борщ фото

Если у меня есть болгарский перец, то я также резу его соломкой и добавляю тушиться к овощам. Когда овощи будут готовы (обычно это занимает 15 минут после добавления свеклы), добавляем к ним томатную пасту и оливковое масло, перемешиваем и тушим еще 3 минуты. Зажарка готова.

Веганский борщ фото

4. Одну картошку разрезаем на несколько частей и отправляем в уже кипящую воду (1100 мл), варим под приоткрытой крышкой.

Веганский борщ фото

5. Когда картошка сварится, измельчаем ее в пюре с помощью толкушки или вилки. Эта манипуляция сделает бульон более густым и насыщенным.

Веганский борщ фото

6. В кипящую воду с картофельным пюре добавляем нашинкованную капусту и порезанный кубиками картофель. Варим под приоткрытой крышкой (я, можно сказать, варю борщ практически под закрытой крышкой, чтобы не выкипала вода и бульон был очень насыщенный).

Веганский борщ фото

7. Когда картофель дойдет да полуготовности, добавляем в борщ зажарку, соль, перемешиваем. Огонь убавляем на очень маленький, крышку практически закрываем и томим борщ 15-20 минут помешивая. На этом этапе я иногда добавляю в борщ промытую консервированную фасоль. Так суп получается более сытным.

При подаче я добавляю в борщ немного чеснока, лимонного сока и много зелени.

Веганский борщ фото



Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Grettchen
Очень аппетитно выглядит! ответить
soprano
Спасибо! ответить
Katyam
красивое оформление, оригинально! ответить
soprano
Спасибо большое! ответить
MashaKhaustova
такой густой, и веганским сыт будешь ))) ответить
soprano
да, когда друга таким накормила, он сказал: "Так вкусно, даже не заметил, что мяса нет" :) ответить
gapapolya
фото чудные, приятно смотреть и борщик аппетитный ответить
soprano
Спасибо, очень рада, что Вам понравилось! ответить
Тать-я-на
Красиво. ответить
soprano
Спасибо огромное! ответить
Трюфелька
Очень аппетитно! ответить
soprano
И вкусно! Спасибо :) ответить
SvetlanaBarulina
Очень аппетитно) Люблю борщ с фасолью) ответить
Sonya 31
Очень аппетитный. ответить
Оставить свой комментарий