Рецепт: Салат "Ароматный" с капустой и помидорами - полезный, витаминный салат.
Ингредиенты:
капуста молодая - половинка кочана;
помидоры красные - 1 штука;
соль - по вкусу;
лимонный сок - 1 чайная ложка;
уксус яблочный - 1 чайная ложка;
масло подсолнечное нерафинированное - 1 столовая ложка;
укроп - небольшой пучок
Способ приготовления:
капуста молодая - половинка кочана;
помидоры красные - 1 штука;
соль - по вкусу;
лимонный сок - 1 чайная ложка;
уксус яблочный - 1 чайная ложка;
масло подсолнечное нерафинированное - 1 столовая ложка;
укроп - небольшой пучок
Весна, много свежих овощей. Пора свежей молодой капусты. Из которой получается вкусный и полезный салатик.
Вот что нам понадобится.
Капусту мелко шинкуем.
Добавляем чуток соли и мнём, чтобы она хорошо выделила сок.
Добавляем чайную ложку яблочного уксуса и лимонного сока. Перемешиваем.
Помидор моем и режем на мелкие дольки.
Моем зелень и нарезаем мелко.
Соединяем всё это с капустой, которая про мариновалась за это время.
В заключении добавляем пахучее подсолнечное масло.
Вкусный и ароматный салат готов!
Всем приятного аппетита!
Этот салат очень полезен и низкокалорийный. Пока идёт свежая капуста - всем рекомендую попробовать. Если нет хорошего помидора, можно обойтись и без него. Капуста будет не менее вкусной.
Вот что нам понадобится.
Капусту мелко шинкуем.
Добавляем чуток соли и мнём, чтобы она хорошо выделила сок.
Добавляем чайную ложку яблочного уксуса и лимонного сока. Перемешиваем.
Помидор моем и режем на мелкие дольки.
Моем зелень и нарезаем мелко.
Соединяем всё это с капустой, которая про мариновалась за это время.
В заключении добавляем пахучее подсолнечное масло.
Вкусный и ароматный салат готов!
Всем приятного аппетита!
Этот салат очень полезен и низкокалорийный. Пока идёт свежая капуста - всем рекомендую попробовать. Если нет хорошего помидора, можно обойтись и без него. Капуста будет не менее вкусной.
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 10 руб.

Lenok Lisenok · 2017-06-13 20:07:53
Обожаю такие салаты со свежей капустой! Ешь и остановиться не можешь:))
ответить