Добавить рецепт
knasobinaРоссия, Краснодар
Репутация: +1374Все рецепты автора: 30
Дата публикации: 2017-06-20
Рецепт понравился: 27 
Рецепт: Тушеные кабачки - С ОВОЩАМИ, ВКУСНЫЙ, БЫСТРЫЙ И ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ГАРНИР!
Ингредиенты:
кабачки - 2 кг.;
лук репчатый - 2 шт.;
морковь - 2 шт.;
перец болгарский - 2 шт.;
специи - по вкусу
Способ приготовления:
кабачки - 2 кг.;
лук репчатый - 2 шт.;
морковь - 2 шт.;
перец болгарский - 2 шт.;
специи - по вкусу
Предлагаю очень вкусный, быстрый и легкий рецепт тушеных кабачков с овощами. Тушеные овощи могут служить самостоятельным блюдом, а также прекрасным гарниром к мясу, рыбе и различным крупам.
Для приготовления нам понадобятся: кабачки, лук, морковь, перец и специи (по вкусу).
Нарезаем лук.
Нарезаем морковь.
Нарезаем перец.
Нарезаем кабачки крупными кубиками.
В небольшом количестве масла обжариваем лук.
Добавляем перец и морковь. Перемешиваем. Обжариваем минут 5.
Добавляем кабачки. Перемешиваем. Добавляем небольшое количество воды. Тушим под крышкой 15 минут.
Добавляем специи. Я взяла соль, черный перец и паприку. Перемешиваем. Тушим еще 5 минут.
Низкокалорийное, легкое и летнее блюдо готово.
Приятного аппетита!
Для приготовления нам понадобятся: кабачки, лук, морковь, перец и специи (по вкусу).
Нарезаем лук.
Нарезаем морковь.
Нарезаем перец.
Нарезаем кабачки крупными кубиками.
В небольшом количестве масла обжариваем лук.
Добавляем перец и морковь. Перемешиваем. Обжариваем минут 5.
Добавляем кабачки. Перемешиваем. Добавляем небольшое количество воды. Тушим под крышкой 15 минут.
Добавляем специи. Я взяла соль, черный перец и паприку. Перемешиваем. Тушим еще 5 минут.
Низкокалорийное, легкое и летнее блюдо готово.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
MashaKhaustova · 2017-06-20 11:52:08
очень люблю кабачки, вкусно, можно съесть много-много, калорийность минимальная )))
ответить
