Рецепт: Салат с красной фасолью и свежим огурцом - "На каждый день"
Ингредиенты:
салат листовой - 1 шт;
свежий огурец - 1 шт;
перец болгарский - 1 шт;
лук красный - 2 шт;
фасоль консервированная красная - 1 шт;
лимон - 0.5 шт;
масло оливковое - 3 ст ложки;
перец черный молотый - по вкусу;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
салат листовой - 1 шт;
свежий огурец - 1 шт;
перец болгарский - 1 шт;
лук красный - 2 шт;
фасоль консервированная красная - 1 шт;
лимон - 0.5 шт;
масло оливковое - 3 ст ложки;
перец черный молотый - по вкусу;
соль - по вкусу
Этот салат станет украшением вашего стола каждый день. Хочется отметить, что этим блюдом можно и нужно себя балывать каждый день.
Набор продуктов нам понадобится очень простой. Увы на фото забыла положить лимон.
Один из любимых видов салата помещаем в тарелку.
После чего переходим к нарезки других овощей.
Естественно предварительно вымытых и высушенных.
После болгарского перца нарезаем свежий огурец четвертинками, не сильно тонко, но и не грубо, что он гормонировал со свежими листьями зеленого салата.
После полукольцами нарезаем красный лук. Лук можно взять и белый, но красный слаще и со свежим салатом он гармонирует лучше просто дополняя его своим ароматом.
Фасоль в данном случае консервированная и её надо бы промыть под проточной водой перед отправкой в салат.
Все наши составляющие салата кладём в миску достаточного размера, что бы было комфортно все в ней перемешать.
Пришло время добавить сок лимона и оливковое или любое другое любимое растительное масло.
Салат надо поперчить и посолить. Все индивидуально. Мы давно уже ничего не солим и вам не советуем.
Теперь весь салат хорошо перемешиваем.
Сервируем салат на своё усмотрение. Его можно подать просто как легкий ужин с кусочком хрустящего хлеба или как гарнир к основному блюду.
Салат получается очень красочным и низкоколорийным.
Приятного аппетита!
Набор продуктов нам понадобится очень простой. Увы на фото забыла положить лимон.
Один из любимых видов салата помещаем в тарелку.
После чего переходим к нарезки других овощей.
Естественно предварительно вымытых и высушенных.
После болгарского перца нарезаем свежий огурец четвертинками, не сильно тонко, но и не грубо, что он гормонировал со свежими листьями зеленого салата.
После полукольцами нарезаем красный лук. Лук можно взять и белый, но красный слаще и со свежим салатом он гармонирует лучше просто дополняя его своим ароматом.
Фасоль в данном случае консервированная и её надо бы промыть под проточной водой перед отправкой в салат.
Все наши составляющие салата кладём в миску достаточного размера, что бы было комфортно все в ней перемешать.
Пришло время добавить сок лимона и оливковое или любое другое любимое растительное масло.
Салат надо поперчить и посолить. Все индивидуально. Мы давно уже ничего не солим и вам не советуем.
Теперь весь салат хорошо перемешиваем.
Сервируем салат на своё усмотрение. Его можно подать просто как легкий ужин с кусочком хрустящего хлеба или как гарнир к основному блюду.
Салат получается очень красочным и низкоколорийным.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту: