Добавить рецепт
knasobinaРоссия, Краснодар
Репутация: +1374Все рецепты автора: 30
Дата публикации: 2017-07-10
Рецепт понравился: 26 
Рецепт: Шаурма с куриным филе - БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ!
Ингредиенты:
филе куриное - 1 грудка;
лаваш армянский бездрожжевой - 1 шт;
свежий огурец - 1 шт;
томаты - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
сметана - по вкусу
Способ приготовления:
филе куриное - 1 грудка;
лаваш армянский бездрожжевой - 1 шт;
свежий огурец - 1 шт;
томаты - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
сметана - по вкусу
Базовые рецепт диетической шаурмы. Она не принесет вреда фигуре. Если вы на диете, то смело можно употреблять такой вариант шаурмы.
В рецепт, по желанию можно добавить зелень, пекинскую капусту, болгарский перец, а сметану заменить на греческий йогурт.
Основные ингредиенты для приготовления: куриное филе, лаваш армянский, огурец, помидор, лук, сметана или греческий йогурт.
Подготавливаем основу для шаурмы - лаваш нужного размера.
Смазываем лаваш сметаной.
Нарезаем куриное филе кусочками и выкладываем на лаваш, как на фото.
Сверху кладем лук. Лук заранее замаринован (вода, уксус, соль, сахар).
Далее выкладываем нарезанные огурцы.
И помидоры.
Аккуратно заворачиваем лаваш, формируя рулет. Сначала загибаем нижнюю часть, затем боковые.
Обжариваем шаурму на сковороде без масла! с двух сторон.
Приятного аппетита!
В рецепт, по желанию можно добавить зелень, пекинскую капусту, болгарский перец, а сметану заменить на греческий йогурт.
Основные ингредиенты для приготовления: куриное филе, лаваш армянский, огурец, помидор, лук, сметана или греческий йогурт.
Подготавливаем основу для шаурмы - лаваш нужного размера.
Смазываем лаваш сметаной.
Нарезаем куриное филе кусочками и выкладываем на лаваш, как на фото.
Сверху кладем лук. Лук заранее замаринован (вода, уксус, соль, сахар).
Далее выкладываем нарезанные огурцы.
И помидоры.
Аккуратно заворачиваем лаваш, формируя рулет. Сначала загибаем нижнюю часть, затем боковые.
Обжариваем шаурму на сковороде без масла! с двух сторон.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
