Добавить рецепт
Ника-КлубникаРоссия, Москва
Репутация: +16306Все рецепты автора: 291
Дата публикации: 2017-07-14
Рецепт понравился: 65 
Рецепт: Индейка в сметанном соусе - ...сочная, нежная и ароматная...
Ингредиенты:
грудка индейки - 1 шт.;
соевый соус - 3 ч.л.;
сметана - 3 ст.л.;
масло оливковое - 3 ст.л.
Способ приготовления:
грудка индейки - 1 шт.;
соевый соус - 3 ч.л.;
сметана - 3 ст.л.;
масло оливковое - 3 ст.л.
Доброго времени суток, друзья и читатели моего рецепта!
Сегодня мой рецепт будет посвящен индейке в сметанном соусе.
Данный рецепт уже давно у меня в фаворитах, так как позволяет приготовить быстрое, вкусное и сытное блюдо за 15-20 минут.
Для приготовления блюда нам потребуется грудка индейки, оливковое или растительное масло, соевый соус, сметана и специи (по вкусу).
***
Вместо грудки индейки можно взять и куриную грудку, но она не такая нежная и сочная, нежели индейка.
Грудку необходимо предварительно разморожить, если она у Вас заморожена, промыть под холодной водой и удалить с нее пленку.
***
В сковороду с высокими бортами выливаем необходимое количество оливкового или растительного масла и порезанную грудку индейки.
***
Порезать грудку можно и вдоль и кубиками, на Ваше усмотрение.
***
Слегка обжариваем грудку на среднем огне, что бы не пересушить и не сделать ее жесткой.
***
Теперь добавляем для аромата и сочности в сковороду соевый соус.
***
Температуру убираем ровно в половину, что бы блюдо получилось сочным и не жестким.
***
Следом добавляем к грудке специи, по вкусу.
***
И сметану, лучше 15-20%.
Можно конечно взять и майонез, но я его не ем и поэтому просто не покупаю, все же пользы в нем мало.
***
Вот и все, аккуратно перемешиваем мясо, оставляем его еще на 5-7 минут на плите и блюдо готово.
***
Данный рецепт мне нравится тем, что он не только легкий и простой в приготовлении, но и полезный, поэтому рекомендую его и Вам.
Надеюсь мой рецепт был Вам интересен и полезен!
Спасибо за внимание и до новых встреч!
Сегодня мой рецепт будет посвящен индейке в сметанном соусе.
Данный рецепт уже давно у меня в фаворитах, так как позволяет приготовить быстрое, вкусное и сытное блюдо за 15-20 минут.
Для приготовления блюда нам потребуется грудка индейки, оливковое или растительное масло, соевый соус, сметана и специи (по вкусу).
***
Вместо грудки индейки можно взять и куриную грудку, но она не такая нежная и сочная, нежели индейка.
Грудку необходимо предварительно разморожить, если она у Вас заморожена, промыть под холодной водой и удалить с нее пленку.
***
В сковороду с высокими бортами выливаем необходимое количество оливкового или растительного масла и порезанную грудку индейки.
***
Порезать грудку можно и вдоль и кубиками, на Ваше усмотрение.
***
Слегка обжариваем грудку на среднем огне, что бы не пересушить и не сделать ее жесткой.
***
Теперь добавляем для аромата и сочности в сковороду соевый соус.
***
Температуру убираем ровно в половину, что бы блюдо получилось сочным и не жестким.
***
Следом добавляем к грудке специи, по вкусу.
***
И сметану, лучше 15-20%.
Можно конечно взять и майонез, но я его не ем и поэтому просто не покупаю, все же пользы в нем мало.
***
Вот и все, аккуратно перемешиваем мясо, оставляем его еще на 5-7 минут на плите и блюдо готово.
***
Данный рецепт мне нравится тем, что он не только легкий и простой в приготовлении, но и полезный, поэтому рекомендую его и Вам.
Надеюсь мой рецепт был Вам интересен и полезен!
Спасибо за внимание и до новых встреч!
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту:
Ника-Клубника · 2017-07-14 22:16:27
Спасибо)! Я тоже люблю ее больше, чем курицу, поэтому и чаще покупаю). ответить
Ника-Клубника · 2017-08-15 09:01:00
Я тоже люблю добавлять овощи, особенно перчик, красный, очень сочно и вкусно получается ) .
ответить
