Рецепт: Суп с капустой на курином бульоне - со сметаной
Ингредиенты:
капуста белокочанная - качан;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
томаты - 1 шт;
сметана - 1 ст.ложка;
соль - по кусу
Способ приготовления:
капуста белокочанная - качан;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
томаты - 1 шт;
сметана - 1 ст.ложка;
соль - по кусу
Еще один простой и диетический вариант супа с капустой, хорош и для детей, и для тех, кто соблюдет правильное питание и старается по минимум употреблять картофель. А так же в целом отлично подойдет данный суп и для тех кто соблюдает безуглеводную диету, или же систему -60. В общем данный рецепт прост и элементарен как и всегда.
⓵Первым делом ставлю варить куриный бульон .
⓶Лук чищу и шинкую ⓷ Помидор чищу от кожуры и натираю на терке.
⓸ Морковь чищу и так же натираю на крупной терке.⓹Все натертые и нашинкованные овощи отправляю в сковороду для пассеровки (вместо масла у меня вода)
⓺ Тем временем пока овощи на огне, я шинкую капусту ⓻ Отправляю капусту в кипящий бульон и варю до полной готовности.
⓼ Как капуста сварилась добавляю овощи ⓽ И добавляю столовую ложку сметаны прям в кастрюлю.
Не забываю посолить.
Даю прокипеть еще минут 5 и выключаю.
Даю немного настояться и можно разливать в тарелки.
Легкие и диетические "щи" готовы.Приятного аппетита.
⓵Первым делом ставлю варить куриный бульон .
⓶Лук чищу и шинкую ⓷ Помидор чищу от кожуры и натираю на терке.
⓸ Морковь чищу и так же натираю на крупной терке.⓹Все натертые и нашинкованные овощи отправляю в сковороду для пассеровки (вместо масла у меня вода)
⓺ Тем временем пока овощи на огне, я шинкую капусту ⓻ Отправляю капусту в кипящий бульон и варю до полной готовности.
⓼ Как капуста сварилась добавляю овощи ⓽ И добавляю столовую ложку сметаны прям в кастрюлю.
Не забываю посолить.
Даю прокипеть еще минут 5 и выключаю.
Даю немного настояться и можно разливать в тарелки.
Легкие и диетические "щи" готовы.Приятного аппетита.
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 15 руб.
Комментарии к рецепту: