Добавить рецепт
BroccoliРоссия, Саратов
Репутация: +2729Все рецепты автора: 50
Дата публикации: 2017-07-25
Рецепт понравился: 63 
Рецепт: Полезный завтрак - с домашней простоквашей
Ингредиенты:
простокваша домашняя - 250 мл;
мультизлаковые хлопья - 100 мл;
изюм без косточек - по вкусу;
финики очищенные и нарезанные - по вкусу;
малина свежая - по вкусу;
шоколад темный - 10 грамм
Способ приготовления:
простокваша домашняя - 250 мл;
мультизлаковые хлопья - 100 мл;
изюм без косточек - по вкусу;
финики очищенные и нарезанные - по вкусу;
малина свежая - по вкусу;
шоколад темный - 10 грамм
Мой супруг очень любит домашнюю простоквашу.
Он постоянно делает её сам из натурального деревенского молока.
И готовит себе потом с простоквашей различные завтраки и ужины.
Это быстро, питательно и полезно.
Например, для такого варианта завтрака нужно 250 мл простокваши.
Положить в неё мультизерновые хлопья.
Перемешать и оставить на несколько минут, чтобы хлопья пропитались.
Вместо совсем не полезного сахара для сладости можно положить сухофрукты.
Например, финики и изюм без косточек.
Из фиников надо предварительно удалить косточки.
И мелко порезать их.
Можно добавить и свежие фрукты.
У нас сейчас сезон малины.
И можно потереть на мелкой тёрке пару долек тёмного шоколада.
Быстрый, вкусный и полезный завтрак готов.
Он постоянно делает её сам из натурального деревенского молока.
И готовит себе потом с простоквашей различные завтраки и ужины.
Это быстро, питательно и полезно.
Например, для такого варианта завтрака нужно 250 мл простокваши.
Положить в неё мультизерновые хлопья.
Перемешать и оставить на несколько минут, чтобы хлопья пропитались.
Вместо совсем не полезного сахара для сладости можно положить сухофрукты.
Например, финики и изюм без косточек.
Из фиников надо предварительно удалить косточки.
И мелко порезать их.
Можно добавить и свежие фрукты.
У нас сейчас сезон малины.
И можно потереть на мелкой тёрке пару долек тёмного шоколада.
Быстрый, вкусный и полезный завтрак готов.
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 45 руб.
Комментарии к рецепту:
