Спаржевая фасоль по-гречески


Репутация: +19447
Все рецепты автора: 856
Дата публикации: 2017-08-06
Рецепт понравился: 20

Рецепт: Спаржевая фасоль по-гречески - постная

Ингредиенты:
спаржевая фасоль - 300 гр.;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 2 шт.;
картошка средняя - 5-6 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
томаты - 2 шт.;
чеснок - 2-3 зубчика;
соль - по вкусу;
масло подсолнечное - 3-4 ст.л.
Способ приготовления:
Сегодня убирала спаржевую фасоль. Фасоль порезала на кусочки и заморозила. Но, ведь надо же приготовить, что- нибудь вкусненькое с фасолью?! Посмотрев в интернете, понравился рецепт фасоли по- гречески, тем более, что все составляющие этого блюда растут в огороде. Прошла по огороду, собрала все нужные овощи и предлагаю вашему вниманию вкусное блюдо из свежих овощей! Лук порезать не большими кусочками и выложить в сковороду с разогретым маслом.

Спаржевая фасоль по- гречески фото

Морковь порезать соломкой.

Спаржевая фасоль по- гречески фото

Картошку почистить, порезать кубиками и выложить в сковороду. Жарить все овощи на маленьком огне.

Спаржевая фасоль по- гречески фото

Перец очистить от семян и порезать соломкой.

Спаржевая фасоль по- гречески фото

Затем наступает очередь фасоли!

Спаржевая фасоль по- гречески фото

У фасоли обрезать кончики, а сам стручок порезать на не большие кусочки и добавить к овощам. Перемешать и жарить на маленьком огне.

Спаржевая фасоль по- гречески фото

Помидор разрезать на 2 части и потереть на крупной терке. В блюдо пойдет одна мякоть, без шкурки.

Спаржевая фасоль по- гречески фото

У меня помидоры были, красная и желтая.

Спаржевая фасоль по- гречески фото

Чеснок порезать, отправить на сковороду, посолить, залить овощи водой, перемешать и тушить до готовности.

Спаржевая фасоль по- гречески фото

Фасоль по- гречески готова!

Спаржевая фасоль по- гречески фото



Время приготовления: 45 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Andryusha
Вкусное блюдо из свежих овощей. ответить
Gotja
Спасибо! ответить
SvetlanaBarulina
Овощное лёгкое и вкусное блюдо) ответить
Gotja
Спасибо! Оно еще и сытное, за счет фасоли:) ответить
camea2002
Думаю, что вкусно получилось! Овощи такие любимые!)) ответить
Gotja
Спасибо! Вкусно, тем более, что все овощи со своего огорода! ответить
Ника-Клубника
Нежно, вкусно и полезно получилось ))) ! ответить
Gotja
Большое спасибо! ответить
ИньЯнь
Мало того, что это полезно, это просто очень красиво! ответить
Gotja
Спасибо! Блюдо очень сытное и вкусное! ответить
HoneySweet
Такую зеленую фасол мы просто обожаем! ответить
Gotja
Что же ее не любить, она вкусная! ответить
Оставить свой комментарий