Овощи тушеные с белой фасолью


Репутация: +20509
Все рецепты автора: 729
Дата публикации: 2017-08-08
Рецепт понравился: 39

Рецепт: Овощи тушеные с белой фасолью - Блюдо больше самостоятельное,чем гарнир.

Ингредиенты:
фасоль консервированная белая - 1 банка;
баклажаны - 2 шт;
перец болгарский - 1 крупный;
лук репчатый - 2 шт;
морковь - 1 шт;
тамат - 0,5 ст.;
масло подсолнечное - 50 гр;
зелень сельдерея - 50 гр;
перец черный молотый - 0.5 ч.л.
Способ приготовления:
Блюдо овощное, но по вкусу напоминает нежное мясо, видно за счёт баклажан и фасоли. очень сытное.

Овощи тушеные с белой фасолью фото

А главное не дорогое и быстро готовится.
Лук и морковь, чистим и режем. Лук, обязательно пёрышками.

Овощи тушеные с белой фасолью фото

Пассируем на масле до золотистого цвета . Я сразу подсаливаю всё по вкусу и перчу немного.

Овощи тушеные с белой фасолью фото

Баклажаны очищаю, так как корочка горчит и режу соломкой.

Овощи тушеные с белой фасолью фото

Лук с морковью отправляю на дно кастрюли, а на их место кладу баклажаны и поджариваю до корочки. Подсаливаю и перчу.

Овощи тушеные с белой фасолью фото

Готовое выкладываю в кастрюлю сверху на лук и морковь.

Овощи тушеные с белой фасолью фото

Теперь добавляю слой фасоли консервированной.

Овощи тушеные с белой фасолью фото

Овощи тушеные с белой фасолью фото

Теперь поджариваем болгарский перец, у меня не было красного, конечно красиво если в таком блюде яркий перец.

Овощи тушеные с белой фасолью фото

Выкладывем в кастрюлю перец и фасоль.

Овощи тушеные с белой фасолью фото

Последний слой поджаренного перца и фасоли. Сверху просыпаем резанным сельдереем и выливаем пол стакана томатного сока.

Овощи тушеные с белой фасолью фото

Тушим ещё минут пять, при этом немного приминаем ложкой. всё хорошо пропаривается. Запах обворожительный, вкус восхитительный, пища здоровая)))

Овощи тушеные с белой фасолью фото

Приятного аппетита!!!

Время приготовления: 25 мин.
Примерная стоимость порции: 35 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Nata-Lina
Смак! ответить
Бисса
Мммм...первое фото просто шикарное) ответить
Бессонога
Спасибо) ответить
Katyam
хороший рецепт, сытно и полезно, и главное легко в приготовлении))) ответить
Рукодельная Ната
Очень хороший рецепт! Я тоже люблю разные овощные блюда! ответить
camea2002
Тоже люблю такие блюда! Вкуснятина получилась! И красивое визуально)) ответить
Бессонога
Да,вкусно,сытно)) ответить
Ника-Клубника
Фасоль ни разу не добавляла, но попробую добавить ) ... ответить
Grettchen
Красивое блюдо! Яркое! ответить
Бессонога
Спасибо,был бы красный болгарский,было бы веселее)) ответить
coniors8
Обожаю такой вариант, мне мяса не надо, лишь бы фасоль была:)) ответить
Бессонога
Мне тоже...)) ответить
Andryusha
Хорошее блюдо, и с фасолью еще и сытное. ответить
Бессонога
Да,как буд- то с лёгким мясом. ответить
SvetlanaBarulina
Вкусно, сытно и полезно) ответить
Оставить свой комментарий