Рыба на пару


Репутация: +19447
Все рецепты автора: 856
Дата публикации: 2017-08-21
Рецепт понравился: 26

Рецепт: Рыба на пару - в мультиварке с овощами

Ингредиенты:
рыба - 1 шт.;
кольраби - 100 гр.;
перец болгарский - 1 шт.;
помидоры крепкие - 1 шт.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
приправа для рыбы - по вкусу
Способ приготовления:
Рыба с овощами, на пару вкусное и полезное блюдо! Рыбу можно взять любую. У меня язь, спасибо сестричке, опять снабдила нас рыбой!:) Рыбу разрезать на порционные куски.

Рыба на пару фото

Переложить в чашку, посолить, поперчить и добавить приправу для рыбы. Перемешать.

Рыба на пару фото

Выложить рыбу на решетку для варки на пару.

Рыба на пару фото

Кольраби очистить и порезать крупными кусками. Вместо кольраби, можно взять цветную капусту.

Рыба на пару фото

Болгарский перец очистить от семян и разрезать на 4 части.

Рыба на пару фото

Крепкую помидорку помыть и разрезать. Уложить в решетку.

Рыба на пару фото

Установить решетку в мультиварку с водой. Выставить программу "На пару". Поскольку у меня рыба порезана крупно, то программу я выставляла 2 раза.

Рыба на пару фото

Вкусное и полезное блюдо готово. Приятного аппетита!

Рыба на пару фото



Время приготовления: 50 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Тать-я-на
Вкусненько. ответить
Gotja
Спасибо! ответить
caidaokitchen
Красиво. А язь рыба костистая? ответить
Gotja
Спасибо! Всё зависит от размера рыбы. Чем больше рыба, тем меньше у нее мелких костей. Зато язь рыба жирная! ответить
lovayanalova
Диетическое! ответить
Gotja
Точно! Но и вкусное! ответить
SvetlanaBarulina
Вкусно и очень полезно) ответить
Gotja
Согласна!:) ответить
Ника-Клубника
Люблю такую рыбку, вкусно и полезно ) . ответить
Gotja
Рыбка вкусная, но и овощи хороши! ответить
Andryusha
Вкусное диетическое блюдо. ответить
Gotja
Спасибо! ответить
camea2002
Рыба с овощами- классное блюдо, обожаю!)) ответить
Gotja
Да, вкусное и полезное! ответить
ИньЯнь
Язь на пару - это хорошо, а можно было бы и в пирог завернуть :) ответить
Gotja
А у меня еще рыбина есть, так что пирог, тоже, испеку! ответить
kulinarochka
Полезное и вкусное блюдо! ответить
Gotja
Спасибо! ответить
Оставить свой комментарий