Рецепт: Тортильи с курицей и овощами - для пикника
Ингредиенты:
тортильи - 4 шт;
филе куриное - 1 шт;
соус барбекю - 4 ч.л.;
томаты - 1 шт;
огурец - 1 шт;
лук красный - половинка;
капуста пекинская нарезанная - горсть;
оливки зеленые консервированные - 15-20 шт;
сыр плавленый - 2 ломтика
Способ приготовления:
тортильи - 4 шт;
филе куриное - 1 шт;
соус барбекю - 4 ч.л.;
томаты - 1 шт;
огурец - 1 шт;
лук красный - половинка;
капуста пекинская нарезанная - горсть;
оливки зеленые консервированные - 15-20 шт;
сыр плавленый - 2 ломтика
Приготовление блюда следует начать с подготовки будущей упаковки продукта, раз речь идет именно о блюде для пикника. Поэтому тортильи мы сразу выкладываем на квадратные листы бумаги для выпечки, чтобы потом их в листы и завернуть.
На каждую тортилью выливаем по одной чайной ложечке соуса барбекю. Очень важно выбрать качественный и вкусный соус, от него зависит вкус всего будущего блюда.
Распределяем соус по всей поверхности тортильи, в том числе и по краям лепешки.
Перед тем как преступить к резке овощей, можно уже порезать куриной филе на маленькие кубики и выложить его на разогретую с чайной ложкой масла сковородку. Пусть курица пока обжаривается на среднем огне. Периодически её помешивайте.
Шинкуем 1 небольшой мытый лист пекинской капусты и выкладываем его ровной линией в центре тортильи. На фото обычная капуста, но по опыту могу сказать, что с пекинской капустой или салатом получается вкуснее.
Моем и режем огурцы небольшими кубиками, добавляем к капусте.
Моем помидоры. В рецепте для пикника мы не добавляем в тортилью сердцевину помидора! Лишняя жидкость испортит блюдо за время транспортировки. Удаляем всю жидкость с семечками, режем.
Чистим и моем половинку маленькой красной луковицы. Режем очень тонкими полукольцами.
Режем оливки на тонкие кружки.
Режем каждую пластинку сыра на 4 части, добавляем к овощам по две полоски сыра на тортилью.
Готовую курочку солим и перчим по вкусу. Сразу же выкладываем к овощам.
Теперь заворачиваем два края лепешки на начинку. Блюдо готово! Осталось только завернуть.
Не забываем тщательно завернуть края тортильи с открытой начинкой. Перематываем ниткой, чтобы конвертик не раскрылся. Приятного аппетита!
На каждую тортилью выливаем по одной чайной ложечке соуса барбекю. Очень важно выбрать качественный и вкусный соус, от него зависит вкус всего будущего блюда.
Распределяем соус по всей поверхности тортильи, в том числе и по краям лепешки.
Перед тем как преступить к резке овощей, можно уже порезать куриной филе на маленькие кубики и выложить его на разогретую с чайной ложкой масла сковородку. Пусть курица пока обжаривается на среднем огне. Периодически её помешивайте.
Шинкуем 1 небольшой мытый лист пекинской капусты и выкладываем его ровной линией в центре тортильи. На фото обычная капуста, но по опыту могу сказать, что с пекинской капустой или салатом получается вкуснее.
Моем и режем огурцы небольшими кубиками, добавляем к капусте.
Моем помидоры. В рецепте для пикника мы не добавляем в тортилью сердцевину помидора! Лишняя жидкость испортит блюдо за время транспортировки. Удаляем всю жидкость с семечками, режем.
Чистим и моем половинку маленькой красной луковицы. Режем очень тонкими полукольцами.
Режем оливки на тонкие кружки.
Режем каждую пластинку сыра на 4 части, добавляем к овощам по две полоски сыра на тортилью.
Готовую курочку солим и перчим по вкусу. Сразу же выкладываем к овощам.
Теперь заворачиваем два края лепешки на начинку. Блюдо готово! Осталось только завернуть.
Не забываем тщательно завернуть края тортильи с открытой начинкой. Перематываем ниткой, чтобы конвертик не раскрылся. Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 70 руб.

Оставить свой комментарий