Рецепт: Лобио в мультиварке - по- домашнему
Ингредиенты:
фасоль свежая - 600 гр.;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 2 шт.;
томаты - 3 шт.;
масло подсолнечное - 2-3 ст.л.;
соль - по вкусу;
кориандр молотый - 1 ч.л.;
петрушка - 1 пучок;
чеснок - 3 зубчика
Способ приготовления:
фасоль свежая - 600 гр.;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 2 шт.;
томаты - 3 шт.;
масло подсолнечное - 2-3 ст.л.;
соль - по вкусу;
кориандр молотый - 1 ч.л.;
петрушка - 1 пучок;
чеснок - 3 зубчика
200У фасоли стручки уже высохли, значит пришло время ее убирать, а следовательно, пора готовить лобио! У меня фасоль свежая, мягкая, поэтому я ее просто сполоснула и отправила в чашу мультиварки. Если у Вас фасоль сухая, то ее надо вымыть и залить водой с содой на 5-6 часов. Ну и конечно не брать такое количество. Достаточно 3 мультистаканов.
Залить 2 литрами воды и поставить на режим "Мультиповар" на 2 часа.
пока фасоль вариться делаем поджарку. Морковь почистить и порезать.
Лук, тоже, порезать.
Овощи обжарить до полу готовности.
Чеснок порезать.
Нам понадобятся помидоры.
Порезанные помидоры и чеснок отправить на сковороду.
Тушить на не большом огне, минут 5-7. Фасоль сварилась. Если в фасоли много жидкости, то излишки надо слить.
В чашу, к фасоли, выложить поджарку.
По рецепту нужна кинза, но я ее не люблю. Поэтому режем петрушку и добавляем к фасоли.
Добавляем соль и кориандр.
Перемешать и варить еще минут 20-25.
Вкусное, сытное блюдо готово, приятного аппетита!
Залить 2 литрами воды и поставить на режим "Мультиповар" на 2 часа.
пока фасоль вариться делаем поджарку. Морковь почистить и порезать.
Лук, тоже, порезать.
Овощи обжарить до полу готовности.
Чеснок порезать.
Нам понадобятся помидоры.
Порезанные помидоры и чеснок отправить на сковороду.
Тушить на не большом огне, минут 5-7. Фасоль сварилась. Если в фасоли много жидкости, то излишки надо слить.
В чашу, к фасоли, выложить поджарку.
По рецепту нужна кинза, но я ее не люблю. Поэтому режем петрушку и добавляем к фасоли.
Добавляем соль и кориандр.
Перемешать и варить еще минут 20-25.
Вкусное, сытное блюдо готово, приятного аппетита!
Время приготовления: 3 ч. 20 мин.
Комментарии к рецепту:
sensualjulia · 2018-01-28 12:03:12
люблю лобио, в мультиварке как по мне проще готовить чем на плите, да и особо можно не следить. у меня мультиварка Редмонд, а у вас?
ответить