Рецепт: Шоколадная паста - на основе фасоли
Ингредиенты:
фасоль вареная - 1 ст.;
кокосовое масло - 2 ст.л.;
кокосовая стружка - по желанию;
жидкий мед - 2 ст.л.;
какао- порошок - 2-3 ст.л.
Способ приготовления:
фасоль вареная - 1 ст.;
кокосовое масло - 2 ст.л.;
кокосовая стружка - по желанию;
жидкий мед - 2 ст.л.;
какао- порошок - 2-3 ст.л.
Рецепт такой шоколадной пасты я увидела на нашем с вами сайте. Рецепт очень понравился и я решила его воплотить в жизнь. Пасту делаю второй раз и думаю не последний! Фасоль сварить и измельчить. Я делала в комбайне.
В измельченную, до состояния пюре, фасоль добавить кокосовое масло. Сразу же хочу сделать отступление. Совершенно спокойно можно добавить любой растительное масло без запаха. Кокосовое масло, в какой- то мере, перебивает вкус фасоли.
Перемолоть и добавить жидкий мед. Еще одно отступление! Вместо меда можно добавить сахарную пудру.
Перемолоть и всыпать какао- порошок.
По рецепту нужны орехи, но на сей раз орехов у меня не было, поэтому я решила добавить кокосовую стружку.
Еще раз перемолоть.
Паста получается густая, с кокосовым вкусом и ароматом. Вкуса фасоли совсем не чувствуется.
В измельченную, до состояния пюре, фасоль добавить кокосовое масло. Сразу же хочу сделать отступление. Совершенно спокойно можно добавить любой растительное масло без запаха. Кокосовое масло, в какой- то мере, перебивает вкус фасоли.
Перемолоть и добавить жидкий мед. Еще одно отступление! Вместо меда можно добавить сахарную пудру.
Перемолоть и всыпать какао- порошок.
По рецепту нужны орехи, но на сей раз орехов у меня не было, поэтому я решила добавить кокосовую стружку.
Еще раз перемолоть.
Паста получается густая, с кокосовым вкусом и ароматом. Вкуса фасоли совсем не чувствуется.
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту:
Рукодельная Ната · 2017-09-10 08:41:16
Ну как паста? Правда вкусненько? А со стружкой как вышло?
ответить
jalegenda1980 · 2017-09-10 21:27:15
Хороший рецепт. И вкусно и много протеина растительного.
ответить