Рецепт: Витаминная паста Амосова - витаминная смесь для иммунитета

Всем доброго времени суток !

В преддверии холодов и различных простудных заболеваний я решила приготовить витаминную пасту Амосова, так как данная смесь это просто кладезь витаминов для организма. Смесь способна укрепить не только иммунитет, но еще укрепляет сосуды и сердце.

Готовится смесь очень просто. Сухофрукты брать можно любые. Я же буду использовать следующие сухофрукты, а именно: изюм, желательно без косточек, курагу без косточек, чернослив без косточек, грецкие орехи и лимон. Продукты необходимо взять в равном соотношении. У меня все по 300 грамм, кроме лимона (он не более 240 грамм).

Сухофрукты обдаем кипятком, затем промываем прохладной водой. Тоже самое проделываем с орехами и с лимоном. У лимона не забудьте удалить косточки. Просушить хорошо !

После чего подготовленные продукты перекручиваем через мясорубку с крупной решеткой. Лимон перекручиваем с кожурой. Добавляем мед. Мед желательно брать хороший, натуральный. Так пользы будет больше. Все тщательно перемешиваем

Затем подготовленную смесь перекладываем в баночки с крышкой. Храним в холодильнике.

Взрослым рекомендуют принимать смесь по одной столовой ложке два раза в день (утром и вечером, можно запивать водой).

Смесь очень вкусная, понравится не только взрослым, но и деткам. Принимать ее можно на протяжении всей зимы, ингредиенты все натуральные, принесут только пользу.