Рецепт: Оладьи из цветной капусты - Полезно и на любителя
Ингредиенты:
капуста цветная - 200 грамм;
сыр твердый российский - 40 гр;
томаты - 1 шт.;
куриное яйцо - 1 шт;
укроп свежий - 20 гр;
свежая петрушка - 20 гр;
чеснок - 2 зубчика;
сметана - 2 ст ложки;
масло сливочное - 2 ст л.;
молоко - 0,5 стакана;
мука - 1-2 стакана
Способ приготовления:
капуста цветная - 200 грамм;
сыр твердый российский - 40 гр;
томаты - 1 шт.;
куриное яйцо - 1 шт;
укроп свежий - 20 гр;
свежая петрушка - 20 гр;
чеснок - 2 зубчика;
сметана - 2 ст ложки;
масло сливочное - 2 ст л.;
молоко - 0,5 стакана;
мука - 1-2 стакана
Всем доброго времени суток!
Для полезного питания можно готовить оладьи из овощей.
В данном случае это оладьи из цветной капусты, помидоров и свежей зелени. Получаются они очень красивыми.
Цветную капусту нужно сначала отварить. Как только закипит вода, капусту нужно варить пять минут. Затем откинуть на дуршлаг.
Добавим сметаны две столовые ложки.
Добавим полстакана молока в миску.
К сыру и зелени добавляем цветную капусту. После этого у нас получается кашеобразная смесь. Все хорошо перемешиваем.
Добавляем одно яйцо.
Затем добавляем муки. Муки потребуется примерно один стакан. Возможно чуть меньше или чуть больше. Тесто должно получиться такое как нужно для оладий.
Оладьи получаются красивыми и вкусными. Эти оладьи для любителей цветной капусты. Для полезного питания вполне подойдут.
Приятного аппетита!
Для полезного питания можно готовить оладьи из овощей.
В данном случае это оладьи из цветной капусты, помидоров и свежей зелени. Получаются они очень красивыми.
Цветную капусту нужно сначала отварить. Как только закипит вода, капусту нужно варить пять минут. Затем откинуть на дуршлаг.
Добавим сметаны две столовые ложки.
Добавим полстакана молока в миску.
К сыру и зелени добавляем цветную капусту. После этого у нас получается кашеобразная смесь. Все хорошо перемешиваем.
Добавляем одно яйцо.
Затем добавляем муки. Муки потребуется примерно один стакан. Возможно чуть меньше или чуть больше. Тесто должно получиться такое как нужно для оладий.
Оладьи получаются красивыми и вкусными. Эти оладьи для любителей цветной капусты. Для полезного питания вполне подойдут.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
