Салат из пекинской капусты, кабачка и кукурузы


Репутация: +835
Все рецепты автора: 32
Дата публикации: 2017-09-21
Рецепт понравился: 32

Рецепт: Салат из пекинской капусты, кабачка и кукурузы - с сушеными томатами

Ингредиенты:
соль - по вкусу;
соус чили - по вкусу;
рисовый уксус - 1 ст.л.;
перец черный молотый - по вкусу;
кукуруза консервированная - 5 ст.л.;
капуста пекинская - 1 шт;
масло кунжутное - 3 ст.л.;
чеснок молотый - по вкусу;
кабачок - 1 шт.;
томаты черри сушеные - 5 шт.
Способ приготовления:
Люблю салаты из свежих овощей - и готовить, и есть. Они отлично дополняют основное блюдо и дают заряд витаминчиков, который нам всем так необходим с наступлением осени.
В этот раз сделала его из китайской капусты, кабачка и кукурузы, дополнила сушеными томатами и "азиатской" заправкой, которую попыталась сделать сама. Видимо, тоска по морю и Азии дает о себе знать.)) Салат простой, готовится буквально "на коленке", но пользы в нем масса.
Первым делом берем пекинскую капусту, моем ее, убираем сухие и пожухшие листочки и нарезаем. Я люблю, когда покрупнее нарезаны овощи и зелень

Салат из пекинской капусты, кабачка и кукурузы фото

Теперь очередь кабачка - моем его, убираем овощечисткой кожуру и ей же нарезаем кабачок на тонкие слайсы

Салат из пекинской капусты, кабачка и кукурузы фото

Можно оставить и в таком виде, но я еще ножом разделила каждый слайс на несколько частей, чтобы вышло потоньше

Салат из пекинской капусты, кабачка и кукурузы фото

Процесс можно упростить, если у Вас есть специальное приспособление для нарезки овощей соломкой, с его помощью еще корейскую морковку делают.

Перемешиваем уже готовые ингредиенты в большой миске или салатнице

Салат из пекинской капусты, кабачка и кукурузы фото

И добавляем туда консервированную кукурузу

Салат из пекинской капусты, кабачка и кукурузы фото

Теперь соус. Я взяла кунжутное масло, добавила туда немного рисового уксуса

Салат из пекинской капусты, кабачка и кукурузы фото

Затем в эту смесь добавила чили-соуса, буквально пару капель

Салат из пекинской капусты, кабачка и кукурузы фото

Перемешала и полила овощи

Салат из пекинской капусты, кабачка и кукурузы фото

Посолила, добавила черного молотого перца и молотого гранулированного чеснока. Затем взяла сушеные томаты черри, они имеют сладковатый вкус, мелко нарезала и добавила в салат

Салат из пекинской капусты, кабачка и кукурузы фото

Все как следует перемешала, накрыла пленкой и поставила в холодильник настаиваться минут на 10-15.
В итоге мои эксперименты с соусом меня не подвели, вкус действительно вышел азиатским, имею в виду, что удалось достичь баланса вкусов - соленого, сладкого, кислого, горького и острого. Салат улетел на ура, хотя приготовила немаленькую миску. В общем, советую делать и радовать близких и себя!

Салат из пекинской капусты, кабачка и кукурузы фото

Приятного аппетита!

Время приготовления: 10 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

coniors8
Какой полезный и лёгкий салат, я за такой:) ответить
Kisitsa
Знала, что Вам придется по вкусу)) ответить
beletsl
Мне тоже такой салат по вкусу!!!)) ответить
Kisitsa
Это очень здорово - встречать единомышленников) ответить
Gotja
Отличный салат, с удовольствием бы съела, тарелочку! ответить
Kisitsa
Спасибо!) ответить
Katero
Отличный салатик! Очень люблю сочетание соленого, сладкого, острого и кислого. Ням-ням. ответить
Kisitsa
Я тоже, спасибо) ответить
Katyam
оригинальная нарезка пекинской капусты, салатик полезный))) ответить
Kisitsa
Спасибо, так и есть) ответить
SvetlanaBarulina
Приятный, хрустящий салатик) ответить
Kisitsa
Спасибо) ответить
sisoeva
Полезный, витаминный салатик) ответить
Kisitsa
Ваша правда) ответить
Ina9l
Ооо кабачок сырой? Непривычно) ответить
Kisitsa
Он сырой такооой вкусный, сочный, хрустящий) Вы должны попробовать!) ответить
Sonya 31
Отличный салатик. ответить
Kisitsa
Спасибо) ответить
сабрина
хороший очень легкий салатик супер ответить
Kisitsa
Спасибо большое)) ответить
Grettchen
Интересный салатик) ответить
Оставить свой комментарий