Рецепт: Запеканка-пирог из кабачков - с укропом и сыром
Ингредиенты:
кабачок среднего размера - 2 шт;
куриное яйцо - 3 шт;
сметана - 5 стол. ложек;
укроп свежий - небольшой пучок;
сыр твердый - 100 гр;
чеснок - 3 зубчика;
горчица - 1 стол. ложка;
мука - 1 стол. ложка;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
кабачок среднего размера - 2 шт;
куриное яйцо - 3 шт;
сметана - 5 стол. ложек;
укроп свежий - небольшой пучок;
сыр твердый - 100 гр;
чеснок - 3 зубчика;
горчица - 1 стол. ложка;
мука - 1 стол. ложка;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Запеканка - очень лёгкая как в приготовлении, так и по калорийности. В эту запеканку можно добавлять слоями любые овощи, например слой натёртой моркови или помидорных ломтиков.
Нарезаем не очень крупным кубиком кабачки. Если у кабачков слишком твёрдая кожица, то её лучше счистить .
Берём любую огнеупорную посуду и смазываем её сливочным маслом.
Кабачки солим и выкладываем в форму.
Посыпаем измельчённым укропом и перемешиваем. Помимо укропа можно использовать порезанный зелёный лук.
В миску разбиваем яйца, добавляем сметану, горчицу, молотый перец.
Подсыпаем муку и хорошо перемешиваем. Можно добавить любые специи для овощей.
Чеснок измельчаем мелко или натираем.
Сыр натираем на тёрке.
В яичную смесь добавляем измельчённый чеснок и сыр, но не весь. Немного сыра оставляем для посыпки.
Всё вместе тщательно перемешиваем.
Смесью заливаем кабачки.
Сверху посыпаем оставшимся сыром.
Выпекаем в разогретой до 180-200 градусов духовке приблизительно 40 минут до образования румяной корочки.
Всем желаю удачных кулинарных экспериментов и приятного аппетита!
Нарезаем не очень крупным кубиком кабачки. Если у кабачков слишком твёрдая кожица, то её лучше счистить .
Берём любую огнеупорную посуду и смазываем её сливочным маслом.
Кабачки солим и выкладываем в форму.
Посыпаем измельчённым укропом и перемешиваем. Помимо укропа можно использовать порезанный зелёный лук.
В миску разбиваем яйца, добавляем сметану, горчицу, молотый перец.
Подсыпаем муку и хорошо перемешиваем. Можно добавить любые специи для овощей.
Чеснок измельчаем мелко или натираем.
Сыр натираем на тёрке.
В яичную смесь добавляем измельчённый чеснок и сыр, но не весь. Немного сыра оставляем для посыпки.
Всё вместе тщательно перемешиваем.
Смесью заливаем кабачки.
Сверху посыпаем оставшимся сыром.
Выпекаем в разогретой до 180-200 градусов духовке приблизительно 40 минут до образования румяной корочки.
Всем желаю удачных кулинарных экспериментов и приятного аппетита!
Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту: