Рецепт: Овощной салат "Ассорти" - слоеный, с заправкой из грецких орехов
Ингредиенты:
кабачок молодой - 0,5 шт.;
огурец - 1 шт.;
томаты - 1 шт.;
перец красный сладкий - 0,5 шт.;
лук красный - 0,5 шт.;
грецкие орехи измельченные - 30 гр.;
свежий базилик - по вкусу;
зелень укропа свежая - по вкусу;
соль - 0,5 ч.л.;
перец черный свежемолотый - 0,5 ч.л.;
бальзамический уксус - по вкусу;
масло оливковое - 2 ст.л.;
чеснок - 1 зубчик;
кресс-салат - по вкусу
Способ приготовления:
кабачок молодой - 0,5 шт.;
огурец - 1 шт.;
томаты - 1 шт.;
перец красный сладкий - 0,5 шт.;
лук красный - 0,5 шт.;
грецкие орехи измельченные - 30 гр.;
свежий базилик - по вкусу;
зелень укропа свежая - по вкусу;
соль - 0,5 ч.л.;
перец черный свежемолотый - 0,5 ч.л.;
бальзамический уксус - по вкусу;
масло оливковое - 2 ст.л.;
чеснок - 1 зубчик;
кресс-салат - по вкусу
Такой салат мне попался в одном из ресторанов кавказской кухни и показался мне достаточно оригинальным дополнением к мясу, приготовленному на мангале. Этот овощной салат необычен тем, что овощи в нем выкладываются слоями, а не перемешиваются, а заправка из грецких орехов помещается сверху, что позволяет при желании выбрать и заправленные овощи, и в натуральном виде - все зависит от желания.
Кабачок очищаем, нарезаем не очень крупными кубиками и обжариваем их в небольшом количестве рафинированного растительного масла без использования соли до румяной корочки. В оригинале кабачок был запечен на мангале.
Слегка остужаем кабачки и выкладываем их на широкое блюдо.
Красный лук нарезаем тонкими полукольцами и укладываем их сверху на обжаренные кубики кабачка.
Далее так же слоями укладываем порезанные помидоры, огурцы и сладкий красный болгарский перец.
Приступаем к приготовлению заправки для салата. Для этого грецкие орехи измельчаем в кофемолке, добавляем к ним измельченные свежие листья фиолетового базилика, измельченную зелень укропа, половину чайной ложки соли и половину чайной ложки черного свежемолотого перца.
Добавляем к заправке пару капель бальзамического уксуса.
Так же в заправке будут две столовые ложки оливкового масла первого отжима.
Зубчик чеснока пропускаем через пресс и смешиваем заправку до однородного состояния.
Выкладываем заправку ложечкой сверху на салат.
Финальный штрих - украшаем салат листьями молодого кресс-салата.
Приятного аппетита!
Кабачок очищаем, нарезаем не очень крупными кубиками и обжариваем их в небольшом количестве рафинированного растительного масла без использования соли до румяной корочки. В оригинале кабачок был запечен на мангале.
Слегка остужаем кабачки и выкладываем их на широкое блюдо.
Красный лук нарезаем тонкими полукольцами и укладываем их сверху на обжаренные кубики кабачка.
Далее так же слоями укладываем порезанные помидоры, огурцы и сладкий красный болгарский перец.
Приступаем к приготовлению заправки для салата. Для этого грецкие орехи измельчаем в кофемолке, добавляем к ним измельченные свежие листья фиолетового базилика, измельченную зелень укропа, половину чайной ложки соли и половину чайной ложки черного свежемолотого перца.
Добавляем к заправке пару капель бальзамического уксуса.
Так же в заправке будут две столовые ложки оливкового масла первого отжима.
Зубчик чеснока пропускаем через пресс и смешиваем заправку до однородного состояния.
Выкладываем заправку ложечкой сверху на салат.
Финальный штрих - украшаем салат листьями молодого кресс-салата.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту:
SvetlanaBarulina · 2017-10-06 17:24:32
Сколько витаминов и полезных веществ в одном салатике) Очень приятный и вкусный)
ответить