Рецепт: Куриное филе запеченное - В духовке

Рецепт очень нежной и сладкой курочки.
Берем филе с бедра, либо грудку, кому что нравится. Оба варианта получаются сочными и вкусными. Нарезаем небольшими кусочками.

Такими же по размеру дольками нарезаем яблоко, предварительно почистив от косточек.

Мелко пошинкуем лук. Морковку трем на крупной терке.

На хорошо разогретую сковородку выкладываем филе и лук. Обжариваем до золотистой корочки.

Добавляем яблоко и жарим еще 3 минуты.

Тем временем трем на крупной терке помидоры. Кладем в пиалку, добавляем измельченный чеснок. Заливаем молоком. Приправляем вашими любимыми специями и хорошо перемешиваем.

Перекладываем филе с яблоком в форму для запекания и заливаем приготовленным соусом. Посыпаем свежей зеленью .

Трем на крупной терке сыр и посыпаем наше блюдо.

Ставим в духовку при температуре 200 градусов на 10 минут.

Можно подавать с любым гарниром или просто со свежими овощами.

Быстро, вкусно и просто.
Приятного аппетита!