Рецепт: Холодная закуска из курицы - с сыром и томатным соусом
Ингредиенты:
филе куриной грудки - 500 гр.;
томатная паста - 2 ст.л.;
соль - по вкусу;
красный острый молотый перец - по вкусу;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 1 шт.;
сыр твердых сортов - 70 гр.
Способ приготовления:
филе куриной грудки - 500 гр.;
томатная паста - 2 ст.л.;
соль - по вкусу;
красный острый молотый перец - по вкусу;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 1 шт.;
сыр твердых сортов - 70 гр.
Эта закуска из филе куриной грудки чем-то отдаленно напоминает пиццу, однако тут не используется тесто, что делает это блюдо диетическим. Такая закуска станет хорошей заменой колбасе и любым другим мясным деликатесам.
Для приготовления этой закуски понадобится куриная грудка без костей и кожи.
Большое филе разрезаем вдоль на три части каждое, отбиваем его с одной стороны и выкладываем на лист бумаги для выпечки отбитой стороной вверх так, чтобы кусочки филе располагались слегка внахлест. Отбиваем сверху еще раз, особое внимание уделяя "швам" - так по окончании выпекания мы получим монолитную пластину из курицы.
Отправляем отбитое филе куриной грудки в духовку на двадцать минут при температуре двести градусов.
Пока курица запекается, приготовим томатный соус. Для него мелко нарезаем репчатый лук и чеснок, а затем отправляем их на сковородку, разогретую с небольшим количеством рафинированного растительного масла. Обжариваем всё до золотистого цвета.
Добавляем в сковородку две столовых ложки томатной пасты и немного всё вместе обжариваем.
Для остроты добавляем красный острый молотый перец.
Добавляем немного соли по вкусу.
К соусу добавляем полстакана воды, тушим соус, постепенно уваривая его до желаемой густоты.
Вытаскиваем доведенное до полуготовности куриное филе и смазываем его получившимся сверху томатным соусом.
На соус выкладываем сыр твердых сортов, натертый на крупной тёрке.
Опять отправляем закуску из курицы с сыром и томатным соусом еще на десять минут в духовку, чтобы сыр расплавился и немного поджарился.
Готовую закуску остужаем и разрезаем на порционные кусочки. Конечно, эту закуску можно подавай и горячей, но в холодном виде она тоже очень вкусная и лучше держит форму.
Приятного аппетита!
Для приготовления этой закуски понадобится куриная грудка без костей и кожи.
Большое филе разрезаем вдоль на три части каждое, отбиваем его с одной стороны и выкладываем на лист бумаги для выпечки отбитой стороной вверх так, чтобы кусочки филе располагались слегка внахлест. Отбиваем сверху еще раз, особое внимание уделяя "швам" - так по окончании выпекания мы получим монолитную пластину из курицы.
Отправляем отбитое филе куриной грудки в духовку на двадцать минут при температуре двести градусов.
Пока курица запекается, приготовим томатный соус. Для него мелко нарезаем репчатый лук и чеснок, а затем отправляем их на сковородку, разогретую с небольшим количеством рафинированного растительного масла. Обжариваем всё до золотистого цвета.
Добавляем в сковородку две столовых ложки томатной пасты и немного всё вместе обжариваем.
Для остроты добавляем красный острый молотый перец.
Добавляем немного соли по вкусу.
К соусу добавляем полстакана воды, тушим соус, постепенно уваривая его до желаемой густоты.
Вытаскиваем доведенное до полуготовности куриное филе и смазываем его получившимся сверху томатным соусом.
На соус выкладываем сыр твердых сортов, натертый на крупной тёрке.
Опять отправляем закуску из курицы с сыром и томатным соусом еще на десять минут в духовку, чтобы сыр расплавился и немного поджарился.
Готовую закуску остужаем и разрезаем на порционные кусочки. Конечно, эту закуску можно подавай и горячей, но в холодном виде она тоже очень вкусная и лучше держит форму.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 35 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту: